दीपावली पर यूं बढ़ायें चेहरे की चमक अपनाये ये ब्यूटी टिप्स

दीपावली के अवसर पर नये फैशनेबल कपड़ों में सजी महिलाओं की यही कोशिश होती है कि उसका चेहरा भी आकर्षक लगे। इसके लिये जरूरी है कि चेहरे का विशेष ख्याल रखा जाये। इन सुझावों को अपनाकर आप भी दिवाली की जगमगाहट के बीच चमक सकती हैं-

* हमेशा ताजी सब्जियों और फलों का ही सेवन करें। यह आपके शरीर को आवश्यक विटामिन व पोषक तत्वों की आपूर्ति करता है। पौष्टिक आहार स्वास्थ्य को सामान्य रखने के साथ ही चेहरे पर चमक भी लाता है।

* सोने से पहले मेकअप हटाकर चेहरे को अच्छी तरह से साफ करके मॉइस्चराइजर लगाना नहीं भूलें। मेकअप नहीं हटाने से मुहांसे होने और चेहरे को नुकसान पहुंचने की संभावना रहती है।

* रोजाना कम से कम दो बार चेहरे पर जमी गंदगी को हटाने के लिए सौम्य फोमिंग फेस वॉश से चेहरा धोंये। अगर आपके लिए हमेशा अपने साथ फेशवॉश रखना संभव नहीं हैं तो फिर आप फेशियल वाइप्स से भी अपना चेहरा साफ कर सकती हैं।

* मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल मिलाकर फेसपैक तैयार करें। इसे सप्ताह में कम से कम एकबार जरूर लगाएं। यह त्वचा के रंग को हल्का करता है और टोनर के रूप में काम करता है। इससे त्वचा में कसाव भी आता है।

* टमाटर के रस को चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट बाद धो लें। यह चेहरा साफ कर चमक ले आता है।

* आंखों के नीचे के काले घेरे को हटाने के लिए खीरे के टुकड़े को आंखों पर कुछ मिनट रखें।

* तैलीय त्वचा के लिए नियमित रूप से सफाई करना बेहद जरूरी है। चेहरे के दाग-धब्बों और अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए दानेदार स्क्रब का इस्तेमाल करें। यह त्वचा को स्वस्थ व चमकदार रखता है और मुंहासे भी नहीं होता है।

* संतुलित आहार के साथ ही व्यायाम, योग करने व शारीरिक रूप से सक्रिय रहने से शारीरिक मजबूती और रोग-प्रतिरोधी क्षमता बढ़ती है। तनाव नहीं लें। इससे आपके शरीर का रक्त संचार सही रहेगा और आपका चेहरा भी चमकेगा।

* पानी खूब पिएं और अपनी त्वचा में नमी बरकरार रखें। इससे शरीर से हानिकारक पदार्थ निकल जाता है और त्वचा में चमक आती है।

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