प्यार और भी गहरा होगा....

अगर पति-पत्नी दोनों एक-दूसरे की बातों और आदतों को समझने का प्रयास करें तो आपसी मनमुटाव से बचा जा सकता है। साथ ही उनके जीवन में प्यार हमेशा बरकरार रहेगा...

मिसेज शर्मा अपने पति से बहुत प्यार करती हैं, लेकिन पति की कुछ आदतों जैसे गीली तौलिया बाथरूम में छोड़ देना, अपने कपड़े इधर-ऊधर फेंक देना, कोई वस्तु घर में कहीं रखकर भूल जाना, किचन में आकर नुक्स निकालना आदि से परेशान भी रहती हैं। पति की इन आदतों की वजह से मिसेज शर्मा कई बार तनाव में आ जाती हैं और उनके बीच बहस हो जाती है। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि अगर आप झुंझलाहट पैदा करने वाली ऐसी बातों से बचना चाहती हैं तो पति को उपदेश देने वाली बातें कहने के बजाय उन्हें प्रेमपूर्वक समझाने का प्रयास करें।

अच्छे व्यवहार को सराहें

अगर पति कोई अच्छी बात या व्यवहार करते हैं तो दिल खोलकर उनकी प्रशंसा करें। साथ ही अपने हावभाव से भी यह प्रदर्शित करें कि आपके पार्टनर ने वाकई बेहतरीन काम किया है। रिलेशनशिप एक्सपर्ट डॉ. प्रियंका नागरथ का कहना है कि अक्सर यह देखने में आता है कि हम अपने पार्टनर से शिकायत तो दिल खोलकर करते हैं, लेकिन जब बात तारीफ की आती है तो हम शब्दों और क्रियाओं में कंजूसी बरतते हैं। ऐसी बातें रिलेशनशिप में तनाव का कारण बनती हैं। इसलिए अच्छा व्यवहार करने पर तारीफ करने में कंजूसी न बरतें।

ठंडे दिमाग से काम

डॉ. प्रियंका नागरथ का कहना है कि अगर आपको कभी पति की कोई बात खराब लगती है तो सीधे टकराव न करें। उदाहरण के लिए आप किचेन में कोई व्यंजन तैयार कर रही हैं। इस दौरान आपके पति आपके पास आकर कुकिंग के बारे में अपना मशविरा देने लगते हैं। आपको यह लगता है कि यह मशविरा वह पहले देते तो ज्यादा बेहतर होता। इस बात को तूल न देते हुए आप पति से यह कह सकती हैं कि अगली बार यह डिश मैं आपके हिसाब से ही तैयार करूंगी।

अपनी आदतों में सुधार

इस बात को हमेशा ध्यान में रखें कि कोई भी संपूर्ण नहीं होता है। आप पति की कुछ आदतों में सुधार लाना चाहती हैं, पर हो सकता है कि पति की निगाह में आपकी कुछ आदतें उन्हें अखरती हों। ऐसे में अगर पति आपसे आपकी किसी आदत के संबंध में कोई बात कहते हैं तो उनकी बात को सिरे से खारिज न करें। संभव है कि आपको भी उन आदतों में सुधार की जरूरत हो। इसलिए अपने पार्टनर की बात को ध्यान से सुनें और समय-समय पर अपने व्यवहार का भी विश्लेषण करें।

यथार्थवादी नजरिया

अपने साथी की नापसंद आदतों के संदर्भ में आपको यथार्थवादी नजरिया अपनाना चाहिए। आप पति से जो अपेक्षाएं रख रही हैं, उन्हें व्यावहारिक होना

चाहिए।

साइकोलॉजिकल काउंसलर डॉ. लकी चतुर्वेदी का कहना है कि इस बात को हमेशा ध्यान में रखना चाहिए कि हमारी कुछ आदतें कभी नहीं बदलतीं। उदाहरण के लिए आपको टीवी देखने का शौक है, लेकिन हो सकता है कि आपके पति को किताबें पढऩे का शौक हो। ऐसे में आप उनसे यह उम्मीद न करें कि वह भी आपका अनुसरण करेंगे। सफल दांपत्य के लिए जरूरी है कि एक-दूसरे को उसकी इस प्रकार की कुछ आदतों के साथ ही जुड़ा रहने दें। हर आदत में परिवर्तन संभव नहीं है।

सोचना जारी रखें

कभी-कभी आप निराशा के भाव से घिर जाती है कि पता नहीं ये सुधरेंगे या नहीं...। ऐसे में यह ध्यान रखें कि अगर आपकी कोई एक रणनीति विफल हो जाती है तो आपको हतोत्साहित नहीं होना चाहिए, बल्कि किसी नई रणनीति पर विचार करें, हो सकता है वह ज्यादा कारगर हो।

निहारिका नारायण