योग के लिए चंडीगढ़ तैयार, पूर्वाभ्‍यास में उमड़े लोग

जेएनएन, चंडीगढ़। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर 21 जून को चंडीगढ़ में होने वाले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के योग शिविर के लिए रविवार सुबह फाइनल ड्रेस रिहर्सल किया गया। इस मौके पर हजारों की संख्या में लोगाें ने कैपिटल काम्प्लेक्स में योग का अभ्यास किया। इस कार्यक्रम में राज्यपाल कप्जान सिंह सोलंकी और कई मंत्रियों ने भी हिस्सा लिया।

पढ़ें : मोदी के साथ योग नहीं कर पाएंगे हरियाणा के मंत्री, जानें क्यों

इसमें 21 जून को होने वाले कार्यक्रम का पूर्वाभ्यास किया गया। इसमें सुरक्षा व्यवस्था सहित सभी प्रबंधों का प्रदर्शन कर उसका जायजा लिया गया। समारोह स्थल पर पीएम का डमी काफिला लाया गया। यह काफिला गोल्फ क्लब से सुखना लेक के पास से होता हुआ कैपिटल काम्प्लेक्स में पहुंचा। काफिले में हाइटेक सुरक्षा से लैस 25 गाड़ियां थीं। पूरे रास्ते और आयोजल स्थल के चप्पे चप्पे पर अर्द्ध सैनिक बल के जवान अत्याधुनिक हथियारों के संग तैनात थे।

रिहर्सल कार्यक्रम में योग करते लोग।

रिहर्सल कार्यक्रम सुबह सात बजे शुरू हुआ। कार्यक्रम के संचालकों ने वहां मौजूद लोगों को योग के बारे में मार्गदर्शन दे रहे थे। वे लोगों से विभिन्न आसन करवा रहे थे। कार्यक्रम में काफी संख्या में लोग शामिल हुए। इनमें महिलाओं और बच्चों की संख्या भी काफी थी। वे काफी उत्साह से योग की क्रियाएं कर रहे थे।

पढ़ें : मोदी के योग कार्यक्रम के लिए रॉ और एसपीजी की टीम चंडीगढ़ पहुंची

इस अवसर पर राज्यपाल कप्तान सिंह सोलंकी ने कहा कि योग निरोगी, सुखी और खुश रहने की कुंजी है। भारत ने योग के रूप में विश्व भर को शांति व सुखी रहने का अनोखा संदेश दिया है। योग के माध्यम से 21वीं सदी में भारत का पुनर्जागरण हो रहा है।

कार्यक्रम में योग करते लोग।

लगे भारत माता की जय के नारे

कार्यक्रम समाप्त होने पर राज्यपाल कप्तान सिंह सोलंकी ने भारत माता की जय के नारे लगवाए। वहीं योग कार्यक्रम समाप्त होने पर लोगों ने काफी देर तक तालियां बजाई जिससे कांप्लेक्स गूंज उठा। इस मौके पर हरियाणा के स्वास्थ्य मंत्री अनिल विज, चंडीगढ़ भाजपा अध्यक्ष संजय टंडन, भाजपा नेता हरीश गर्ग, एडवाइजर परिमल राय, होम सेक्रेट्री अनुराग अग्रवाल सहित कई अधिकारी मौजूद रहे।

फोटो गैलरी : चंडीगढ़ पर चढ़ा योग का रंग, देखें तस्वीरें

ऐसे चले योग आसन

पतंजलि योग समिति के दिशा निर्देशों में योग क्रियाएं करवाई गई। करीब सवा सात बजे राज्यपाल के आगमन के बाद 'ऊं संगच्छध्वं संवदध्वं' की प्रार्थना के साथ योग की शुरुआत हुई। योग को लेकर कुछ सावधानियां बताई गईं। सबसे पहले कई चालन क्रियाएं करवाई गईं जिसमें शिथिलीकरण अभ्यास के लिए आसन कराए गए।

ये थे खड़े होकर किए जाने वाले आसन

दूसरे चरण में ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन कराए गए। इनके फायदे भी लोगों को बताए गए कि किस प्रकार यह हमारे शरीर को ठीक करते हैं। बताया गया कि ये आसन सर्वाइकल, घुटने के दर्द, फ्रोजन शोल्डर, फेफड़े की कार्यक्षमता बढ़ाने, पीठ के दर्द, लचीले मेरुदंड, पाचन क्रिया इत्यादि के लिए लाभदायक हैं।

ये थे बैठने वाले आसन

इसके बाद बैठकर किए जाने वाले आसन कराए गए। इनमें दंडासन, भ्रद्रासन, वज्रासन या वीरासन, अद्र्ध उष्ट्रासन, उष्ट्रासन (ऊंट जैसी शारीरिक स्थिति), शशकासन, उत्तानमंडूकासन (उध्र्व दिशा में मेंढ़क जैसा), मरीच्यासन या वक्रासन कराए गए। शरीर के लिए इनके भी फायदे गिनाए गए।

उदर व पीठ के बल लेटकर आसन

उदर के बल लेटकर किए जाने वाले आसन भी लोगों को कराए गए। इनमें मकरासन, भुजंगासन, शलभासन शामिल रहे। इसके बाद पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले आसन जैसे सेतुबंध आसन, उत्तानपाद आसन, अर्धहलासन, पवनमुक्तासन, शवासन कराए गए।

शवासन व योग निद्रा पांच मिनट तक चले। इसके बाद कपालभाति के पांच राउंड कराए गए। प्राणायाम और नाड़ी शोधन अथवा अनुलोम विलोम प्राणायाम के दस राउंड कराए गए। शीतली प्राणायाम व भ्रामरी प्राणायाम के भी पांच राउंड कराए गए। इसके बाद दो से तीन मिनट के ध्यान के बाद योग क्रियाएं समाप्त हो गईं। 'सर्वे भवंतु सुखना, सर्वे संतु निरामया, सर्वे भद्रायाणि पश्यंतु, मां कश्ये दुख भाभवे की सर्व कल्याण' प्रार्थना के साथ योग सेशन समाप्त किया गया।

पतंजलि के सुपुर्द है जिम्मेदारी

चंडीगढ़ कैपिटल कांप्लेक्स में योग स्थल पर योग कराने की जिम्मेदारी पतंजलि को सौंपी गई है। रविवार को कराए गए 27 आसन प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के सामने भी कराए जाएंगे। पतंजलि की टीम में केंद्रीय प्रभारी लक्ष्मीदत्त शर्मा, डा. जीडी शर्मा, भानुप्रताप राय, परविंदर, अनुष्का, आकांक्षा, विवेकानंद और मनीषा शामिल रहे। पतंजलि के ही भारद्वाज त्रिपाठी और स्मित ने लोगों को दिशा-निर्देश जारी कर आसन कराए।

पीछे से होगी नरेंद्र मोदी की एंट्री

कैपिटल कांप्लेक्स के ठीक पीछे की ओर से राज्यपाल की एंट्री कार्यक्रम स्थल पर लगे स्टेज पर कराई गई। यहां रिहर्सल के दौरान करीब 20 कुर्सियां लगी थीं। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को भी विधानसभा सचिवालय की तरफ से कैपिटल कांप्लेक्स में लाया जाएगा। यहां पहले वह योग को लेकर लगी प्रदर्शनी का अवलोकन करेंगे और इसके बाद स्टेज पर पहुंचेंगे। महज पांच मिनट का संबोधन होगा जिसके बाद योग अभ्यास शुरू हो जाएगा।

----------

पार्किंग का नहीं था सही प्रबंध

पार्किंग का प्रशासन की ओर से कोई बढिय़ा प्रबंध नहीं किया गया था। लोगों ने सड़कों पर ही अपने वाहन बेतरतीब तरीके से लगा दिए हालांकि इन्हें काफी दूरी पर ही रोक दिया गया था। पुलिस ने रास्ते में कई जगह बैरीकेड लगा रखे थे। लोग कार्यक्रम की समाप्ति के बाद मौके पर बांटी गई पानी की बोतलें यूं ही छोड़ गए हालांकि बहुत से लोगों ने इन्हें उठाकर कूड़ेदान में भी रखा। मौके पर कई सारे टॉयलेट बनाए गए थे।


अंतराष्ट्रीय योग दिवस से संबंधित अन्य खबरें पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें