Health News : सर्दी के मौसम में बच्चों और बुजुर्गों में निमोनिया का सबसे अधिक खतरा, ये सावधानियां हैं उपचार

जागरण संवाददाता, गोपालगंज। शाम ढलते ही ठंड का असर तेज होना अब लोगोंं की सेहत पर भारी पड़ने लगा है। शाम को ठंड और दिन में गुनगुनी धूप से वायरस और बैक्टीरिया जनित रोगों का प्रकोप भी बढ़ने लगा है। मौसम में बदलाव के साथ ही बच्चे से लेकर जवान और बुजुर्ग जुकाम से पीड़ित होने लगे हैं।

यह मौसम बैक्टीरिया और वायरस जनित रोगों के लिए अनुकूल होता है, ऐसे में जुकाम को नजरअंदाज करना स्वास्थ्य के लिए भारी भी पड़ सकता है। खास कर बच्चे निमोनिया के शिकार हो सकते हैं और दमा पीड़ितों की तकलीफें बढ़ सकती है।

क्या कहते हैं चिकित्सक ?

इस संबंध में चिकित्सक डॉ. कौशर जावेद बताते हैं कि मौसम में बदलाव के समय वातावरण में प्रदूषण कुछ अधिक होता है। इससे अस्थमा के मरीजों की परेशानी बढ़ जाती है। इस मौसम में सांस के रोगियों की तकलीफ बढ़ जाती है। बीमारी के वायरस सांस के माध्यम से शरीर में पहुंच जाते है। सांस की नलियां सिकुड़ जाती है।

उन्होंने बताया कि इस मौसम में बच्चों में ब्रोंकियोलाइटिसऔर बड़ों में ब्रोंकाइटिस होती है। इन दिनों छोटे बच्चों पर खास ध्यान देना जरूरी है।

क्या है बचाव के उपाय

1. शरीर को गर्म कपड़े से ढंक कर रखें
2. ठंडा पानी, कोल्ड ड्रिंक का सेवन बिल्कुल बंद कर दें।
3. गर्म पेय पदार्थों का सेवन अधिक करें।
4. तड़के ठंड बाहर निकलने से बचें। धूप निकलने तक इंतजार करें।
5. तली, भुनी चीजों का इस्तेमाल करने से बचें।
6. ब्लड प्रेशर के मरीज नियमित जांच कराएं।
7. ठंडा पानी व भोजन से परहेज करना चाहिए।
8. ताजी एवं हरी सब्जी का अधिक से अधिक प्रयोग करें।
9. सर्दी होने पर गर्म पानी में नमक डालकर गलाला करना चाहिए।
10. अस्थमा के मरीज धूल, धुआं और ठंड से बचें।

यह भी पढ़ें: