सर्दियों में इम्युनिटी बढ़ाएगा लहसुन का स्वादिष्ट अचार, इस आसान विधि से करें तैयार
सर्दियों में मौसम में अक्सर हमारी इम्युनिटी कमजोर हो जाती है। ऐसे में लहसुन आपके लिए काफी फायदेमंद साबित होगा। इसके लिए आप लहसुन का अचार बना सकते हैं। इस आसान विधि को फॉलो कर आप लहसुन का स्वादिष्ट अचार बना सकते हैं।
By Harshita SaxenaEdited By: Updated: Thu, 29 Dec 2022 10:55 AM (IST)
कितने लोगों के लिए : 3
सामग्री :
- आधा किलो लहसुन की कलियां
- आधा लीटर सरसों का तेल
- 12 सूखी साबुत लाल मिर्च
- तीन चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- एच चम्मच हल्दी पाउडर
- आधा कटोरी करी पत्ता
- तीन चम्मच सौफ
- तीन चम्मच पीली सरसों का दाने
- एच चम्मच मेथी के दाने
- आधा चम्मच जीरा
- आधा चम्मच अजवाइन
- एक चम्मच राई
- आधा चम्मच हींग
- स्वादानुसार नमक
विधि :
Picture Courtesy: Instagram
- सबसे पहले लहसुन की कलियो को छीलकर इसमें एक चम्मच तेल डालकर इसे एक घंटे के लिए धूप में रख दें।
- अब मिक्सर में सूखी साबुत लाल मिर्च, राई, सौफ, जीरा, अजवाइन और मेथी के दाने को दरदरा पीस लें।
- इसके बाद गैस पर धीमी आंच पर एक कढ़ाई रखें और इसमें सरसों का तेल डालकर गर्म होने दें।
- जब तेल अच्छे से गर्म हो जाए तो गैस बंद कर दें और कुछ मिनट बाद इसमें स्वादानुसार नमक और हींग पाउडर डालें।
- अब इसमें लहसुन की कलियां, लाल मिर्च पाउडर और करी पत्ता डालकर अच्छी तरह से मिलाएं।
- इसके बाद पिसा हुआ दरदार मसाला और पीली सरसों के दाने डालकर इसे अच्छी तरह से मिला लें।
- अब अचार पूरी तरह से ठंडा होने इसे एक कांच या चीनी के बर्तन में रखकर सूती कपड़े से ढंक दें।
- एक हफ्ते तक इसे रोजाना धूप दिखाएं और चम्मच की मदद से इसे अच्छे से मिलाते भी रहें।
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