व्रत में रहना चाहते हैं एनर्जेटिक, तो इस तरह बनाएं सेब का शेक
सेब सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। यह पोषक तत्वों का खजाना है। आप इससे हेल्दी शेक बना सकते हैं, तो आइए जानते हैं, शेक बनाने की आसान विधि।
By Saloni UpadhyayEdited By: Updated: Mon, 14 Aug 2023 09:00 PM (IST)
कितने लोगों के लिए : 4
सामग्री :
2 सेब क्यूब्स में कटे हुए, दालचीनी का टुकड़ा, बर्फ के टुकड़े, 2 बड़ा चम्मच चीनी, 1 कप ठंडा दूध, 1 वेनिला आइसक्रीम
विधि :
- सबसे पहले सेब को धो लें, इसे छीलके हाटकर काट लें।
- इसके बाद, ब्लेंडर में कटे हुए सेब, ठंडा दूध, चीनी डालें और सभी को एक साथ मिलाएं।
- इस मिश्रण में वेनिला आइसक्रीम, बर्फ के टुकड़े और दालचीनी भी मिलाएं, इसे अच्छी तरह मिक्स कर लें।
- तैयार है सेब का शेक।