Cucumber Peel Juice: खीरे के छिलकों से बनाएं शानदार जूस, पूरा शरीर हो जाएगा डिटॉक्स, जानिए रेसिपी

कितने लोगों के लिए : 2

सामग्री :

• खीरे के छिलके - 1 कप
• खीरा - 4 टुकड़े
• काली मिर्च - 1 चम्मच
• नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच
• अदरक (कद्दूकस किया हुआ) - 1 छोटा चम्मच
• पुदीने की पत्तियां (कटी हुई) - 8-10

विधि :

• खीरे का जूस बनाने के लिए आप सबसे पहले एक मिक्सर जार में खीरे के छिलके और बाकी की सभी चीजों को डाल लें।
• इसके बाद इन सभी चीजों को एक साथ पीसकर एक स्मूद मिक्चर बना लें।
• इसके बाद इस मिक्चर को एक छननी की मदद से छान लें।
• अब इस जूस को एक सर्विंग गिलास में डालें।
• इसके बाद आप इसके ऊपर से नींबू का रस और काली मिर्च पाउडर डालें।
• इसे अच्छी तरह से मिलाएं और अगर ठंडा पीना है, तो बर्फ भी एड कर लें। तैयार है खीरे का शानदार जूस।

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