ठंड बढ़ते ही क्या आपकी भी उंगलियों में सूजन के साथ होती है तेज खुजली, तो ये हैं चिलब्लेन्स के लक्षण

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। जहां कुछ लोग पूरे साल सर्दियों का बेसब्री से इंतजार करते हैं, तो वहीं कुछ लोगों को ये मौसम बिल्कुल भी पसंद नहीं होता। इसकी कई सारी वजहें होती हैं। जिसमें से एक है संक्रामक बीमारियों के फैलने का खतरा। सर्दी-जुकाम, गले में खराश के अलावा चिलब्लेन्स भी सर्दियों में होने वाली आम समस्या है। इस बीमारी में हाथ-पैर की उंगलियां सूज जाती हैं। सूजन के साथ ही उंगलियों में हर वक्त खुजली भी होती रहती है। 

चिलब्लेन्स के कारण

डॉ. पवन सिंह, डर्मेटोलॉजिस्ट, रीजेंसी हॉस्पिटल ने बताया कि, 'चिलब्लेन्स तब होता है जब ठंड के मौसम में आपके पैर और हाथ की उंगलियों की ब्लड वेसेल्स सिकुड़ जाती हैं, जिससे इनमें ब्लड का सर्कुलेशन सही तरीके से नहीं हो पाता है और जब आप गर्म वातावरण में आते हैं, तो ये ब्लड वेसेल्स फिर से फैल जाती हैं, जिससे खुजली, लालिमा और सूजन की समस्या देखने को मिलती है।' 

इन चीज़ों से बढ़ जाता है चिलब्लेन्स का खतरा 

1. ठंडा मौसम: ठंड और नमी वाली जगहों के संपर्क में आने से चिलब्लेन्स होने की संभावना बढ़ जाती है।

2. खराब ब्लड सर्कुलेशन: शरीर में सही तरीके से ब्लड का सर्कुलेशन न होने पर चिलब्लेन्स की प्रॉब्लम हो सकती है।

3. सेंसिटिव स्किन: सेंसिटिव स्किन वाले लोगों को चिलब्लेन्स होने का खतरा ज्यादा होता है।

4. तंग कपड़े: फिटिंग वाले जूते या दस्ताने पहनने से हाथ-पैरों में ब्लड का सर्कुलेशन प्रभावित हो सकता है, जिससे चिलब्लेन्स होने का खतरा बढ़ जाता है।

5. धूम्रपान: धूम्रपान ब्लड वेसेल्स को और ज्यादा संकुचित कर सकता है, जिससे चिलब्लेन्स का खतरा बढ़ जाता है।

चिलब्लेन्स होने पर करें ये उपाय

1. त्वचा के प्रभावित हिस्सों को गर्म और सूखा रखें। ठंडे तापमान के संपर्क में आने से बचें।

2. कैलामाइन लोशन या गर्म तेल लगाने से खुजली और सूजन से राहत मिल सकती है।

3. बेशक उंगलियों में हर वक्त खुजली होती रहती है, लेकिन खुजलाने से इन्फेक्शन और ज्यादा गंभीर हो सकता है। इसलिए क्रीम या तेल लगाकर रखें जिससे खुजली की प्रॉब्लम न हो। 

4.  ढीले-ढाले कपड़े पहनें। टाइट जूते या दस्ताने पहनने से बचें क्योंकि इससे रक्त प्रवाह बाधित हो सकता है।

5. राहत न मिलने पर डॉक्टर से संपर्क करने में देरी न करें।

चिलब्लेन्स परेशानी भरा और असुविधाजनक हो सकता है। इस समस्या को वैसे सही देखभाल और सावधानियों के साथ अच्छे से मैनेज किया जा सकता है।

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