Skin Care Tips: सर्दियों में बनाए रखना चाहते हैं अपनी स्किन को खूबसूरत, तो फॉलो करें ये विंटर स्किन केयर रूटीन
Skin Care Tips सर्दियों का मौसम सिर्फ आपकी सेहत ही नहीं त्वचा को भी काफी प्रभावित करता है। इस मौसम में अक्सर सर्द हवाएं चेहरे की नमी चुरा लेती हैं। ऐसे में एक तय स्किन केयर रूटीन को फॉलो कर आप खुद की त्वचा का ख्याल रख सकते हैं। अगर आप भी इस मौसम अपनी त्वचा को हेल्दी बनाना चाहते हैं तो ये स्किन केयर रूटीन फॉलो करें।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Skin Care Tips: अक्सर लोग स्किनकेयर रूटीन में या तो सुबह उठ कर कोई एक नियम फॉलो कर लेते हैं या फिर सोने से पहले। कुछ लोग तो इतना भी नहीं कर पाते हैं। ऐसे में अब सर्दियां आने के कारण स्किनकेयर रूटीन फॉलो करना और भी जरूरी हो जाता है। इस मौसम में स्किन की नमी खत्म होती जाती है और अगर नियम से इसे मॉइश्चराइज नहीं किया जाए तो सर्दी की धूप और हवा के कारण चेहरे का ग्लो और खूबसूरती सबकुछ खत्म हो जाता है।
दरअसल, कई लोगों को इसकी सही जानकारी नहीं होती है कि स्किन केयर रूटीन कैसे फॉलो करें। उन्हें अपने हिसाब से जो सही लगता है या फिर जो भी कहीं पढ़ लिया या कुछ सुन लिया होता उसे ही फॉलो करने लगते हैं। ऐसे में आज हम आपको इस आर्टिकल एक नियमित स्किनकेयर रूटीन देने जा रहे हैं, जिसकी मदद से आप इस मौसम में अपनी त्वचा का खास ख्याल रख पाएंगे।यह भी पढ़ें- आपकी लाइफस्टाइल की आदतें बन सकती हैं आपकी त्वचा की दुश्मन, आज ही करें उनमें बदलाव
रोजाना सुबह
- क्लींजर से चेहरा साफ करें
- टोनर अप्लाई करें
- मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें। सर्दियों में ये सबसे अहम है।
- हर दो घंटे में सनस्क्रीन लगाएं।
रोजाना रात
- मेकअप रिमूव करना चाहिए। इसके बिना सोना मतलब अपनी चमकती स्किन को खोना है ।
- क्लींजर का इस्तेमाल करना चाहिए।
- रेटिनॉल आई क्रीम लगाना चाहिए।
- सोने से पहले मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें। यह पूरी रात स्किन को पोषण देता है और उसकी नमी बनाए रखता है।
हर हफ्ते
- बॉडी एक्सफोलिएट करें। हाथ-पैर, पीठ, हर एक हिस्से की अच्छे से सफाई करें।
- हर दिन ये संभव नहीं हो पाता है, इसलिए हफ्ते में एक दिन ये जरूर करें।
- घर पर बने फेस मास्क लगाएं। बेसन, दूध, शहद, एलोवेरा, मलाई, दही, मसूर दाल, गुलाबजल, ग्लिसरीन, जो भी चीजें घर में मौजूद हों, उनसे फेस मास्क तैयार करें और लगाएं।
हर महीने
- प्रोफेशनल फेशियल करवाएं। ये एक बहुत ही जरूरी प्रक्रिया है, जो स्किन को हर तरीके से सांस लेने में मदद करती है।
- थ्रेडिंग करवाएं। चेहरे से एक्स्ट्रा बाल हटवाएं और इसके लिए रेजर का इस्तेमाल गलती से भी न करें।
- अपने मेकअप ब्रश को साफ करें। ये काम भी प्रतिदिन संभव नहीं होता, इसलिए महीने में एक दिन अपने मेकअप ब्रश को जरूर साफ करें।
प्रतिदिन की आदतें
- खूब पानी पिएं
- पर्याप्त विटामिन लें
- लिप बाम लगाना न भूलें
- नींद पूरी करें
- बहुत अधिक गर्म अधिक ठंडे पानी से न नहाएं
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Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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