Anti Aging Face Mask: नेचुरल चीज़ों से बनने वाले इन फेस मास्क से बढ़ाएं कोलेजन प्रोडक्शन और बनी रहें जवां
Anti Aging Face Mask त्वचा को लंबे समय तक बनाए रखना चाहती हैं जवां तो इसके लिए आप हम आपको कुछ ऐसे फेस मास्क के बरे में बताने वाले हैं जिसे आप घर में आसानी से कुछ चीज़ों की मदद से तैयार कर सकती हैं। इनके नियमित इस्तेमाल से त्वचा को और भी कई तरह के फायदे होते हैं। जानें लें इसके बारे में।
By Priyanka SinghEdited By: Priyanka SinghUpdated: Mon, 18 Dec 2023 08:21 AM (IST)
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Anti Aging Face Mask: चेहरे पर उम्र के निशान तब नजर आने शुरू हो जाते हैं जब शरीर में कोलेजन का बनना कम होने लगता है। इसके अलावा ड्राइनेस की वजह से भी चेहरे पर बारीक रेखाएं नजर आने लगती हैं। इसलिए आपको स्किन का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है खासतौर से बढ़ती उम्र में।
चेहरे को कील-मुहांसों में दूर रखने, उसका ग्लो बढ़ाने और झुर्रियों से बचाने के लिए एक्सफ़ोलिएशन और मॉइस्चराइजर करते रहना जरूरी है, लेकिन अगर स्किन नियमित तौर पर इन ट्रीटमेंट्स के बाद भी डल नजर आ रही है, तो इसका मतलब आपको कोलेजन प्रोडक्शन बढ़ाने की जरूरत है। जिसके लिए आप डाइट में कुछ खास चीज़ों को शामिल करना होगा। साथ ही साथ कुछ फेस पैक्स को भी। आइए जान लेते हैं इनके बारे में।
क्या है कोलेजन?
कोलेजन एक प्रोटीन है, जो हमारी त्वचा में पहले से ही मौजूद होता है। इसकी वजह से त्वचा कोमल रहती है। साथ ही यह त्वचा को लचीला और हाइड्रेट भी रखता है। कोलेजन फाइब्रोब्लास्ट बनाने में मदद करता है, जो नए सेल्स के निर्माण के में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
कोलेजन बढा़ने वाले फेस मास्क
1. हल्दी का मास्क
हल्दी स्किन को नेचुरल ग्लो देती है। इसमें मौजूद करक्यूमिन कोलेजन प्रोडक्शन को बढा़ने में मददगार होता है। रंगत निखारने के अलावा यह चेहरे के दाग-धब्बे भी दूर करता है। इसके लिए दूध में शहद और एक चुटकी हल्दी मिलाकर इसे अपने चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें फिर नॉर्मल पानी से धो लें। हफ्ते में दो बार इसे लगाएं।2. पपीता का मास्क
पपीता से बना मास्क भी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है, जो कोलेजन को बढ़ावा देकर मुहांसे, दाग-धब्बे और झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है। पपीते का मास्क बनाने के लिए इसके गूदे में नींबू के रस की 2-3 बूंदें मिलाएं। दोनों को अच्छी तरह मिलाकर चेहरे पर लगाकर 15- 20 मिनट बाद इसे धो लें।