क्या रोजाना कर सकते हैं Hair Wash? एक्सपर्ट ने बताया इस सवाल का जवाब और बाल धोने का सही तरीका
सिर्फ चेहरा या त्वचा ही नहीं हमारे बाल भी हमें खूबसूरत बनाने में अहम भूमिका निभाते हैं। यही वजह है कि स्किन के साथ-साथ अपने बालों का भी खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है। बालों की देखभाल की बात आते ही सबसे पहले हेयर वॉश को लेकर कई सवाल आते हैं। आइए एक्सपर्ट से जानके हैं हेयर वॉश (Hair wash Tips) से जुड़ी सभी सवालों के जवाब।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। खूबसूरत दिखने की चाहत में लोग अक्सर कई कोशिशें करते हैं। बात जब भी खूबसूरती की आती है, तो सबसे पहले लोग अपने चेहरे और त्वचा को निखारते हैं और अक्सर अपने बालों को नजरअंदाज कर देते हैं। हालांकि, आपके बाल भी आपकी खूबसूरती में चार चांद लगाने में मदद करते हैं। इसलिए त्वचा की ही तरह बालों का भी खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है। बालों की देखभाल (Hair Care Tips) की बात जब भी आती है, तो सबसे पहले हेयर वॉश को लेकर अक्सर मन में कई तरह के सवाल आते हैं।
ऐसे में आज इस आर्टिकल में आपको हेयर वॉश से जुड़े कुछ ऐसे ही सलावों के जवाब देने वाले हैं। आइए गुरुग्राम के सी के बिरला हॉस्पिटल में डर्मेटोलॉजी के कंसलटेंट डॉ. रुबेन भसीन पसी से जानते हैं हेयर वॉश से जुड़े कुछ जरूरी सवालों के जवाब-
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क्या बालों को रोजाना शैंपू करना चाहिए?
रोजाना बालों में शैंपू करने से इनका नेचुरल ऑयल निकल सकता है, जिससे रूखापन आ सकता है। इसलिए अगर आपको रोजाना हेयर वॉश करना है, तो एक मॉडरेट सल्फेट फ्री शैम्पू का इस्तेमाल करें। गर्म पानी बालों को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए इसकी जगह गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। एक्सट्रा ऑयल और बालों की गंदगी से छुटकारा पाने के लिए शैंपू को अपने स्कैल्प पर लगाएं और धीरे से मालिश करें।
अपने बालों के एंड्स को बहुत जोर से न रगड़ें। अपने बालों को हीट के बजाय हवा में सूखने दें। हेल्दी बालों के लिए रोजाना स्कैल्प देखभाल जरूरी है कि बालों में नरिशनिंग ऑयल लगाएं और बालों को रोजाना धोएं।
रोज हेयर वॉश करने का बालों पर असर?
रोजाना शैंपू करने से बाल साफ दिख सकते हैं, लेकिन समय के साथ उनमें रूखापन आ सकता है और ये उलझ सकते हैं, खासकर एंड्स पर। आपके बाल लाइट और ऑयल-फ्री लग सकते हैं, लेकिन बार-बार धोने से उनकी नेचुकल चमक खत्म हो सकती है। सही कंडीशनिंग के साथ, इन्हें सही बाउंस और बनावट मिल सकती है।
हफ्ते में कितनी बार बाल धोने चाहिए?
ज्यादातर हेयर टाइप के लिए, आमतौर पर हफ्ते में दो से तीन बार बाल धोना सही रहता है। ऐसा करने से, नेचुरल ऑयल बना रहता है, सूखापन या ऑयली हेयर से बचा जाता है। वहीं, ड्राई या घुंघराले बालों को नमी बनाए रखने के लिए इन्हें कम बार साफ करने से फायदा हो सकता है। वहीं, ऑयली हेयर को हर दूसरे दिन बाल धोने से फायदा हो सकता है।
बाल धोने का सही तरीका क्या है?
सही तरीके से बाल धोने के लिए गुनगुने पानी से बालों को गीला करने के बाद थोड़े से शैंपू से सिर की हल्की मालिश करें। अच्छी तरह से धोने के बाद, बालों की सिरे तक अच्छे से कंडीशनिंग करें। नमी बनाए रखने के लिए, अपने बालों को ठंडे पानी से धोएं, गर्म पानी का इस्तेमाल न करें या अपने बालों को बहुत जोर से न रगड़ें।
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