सेहत ही नहीं त्वचा के लिए गुणकारी है शहद, स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने से मिलेंगे एक नहीं कई फायदे
गुणों से भरपूर शहद सदियों से कई समस्याओं से राहत दिलाता आ रहा है। यह एक नेचुरल स्वीटनर है जो अपने स्वाद के साथ-साथ अपने फायदों के लिए भी जाना जाता है। सेहत के साथ ही यह त्वचा के लिए भी काफी लाभकारी (benefits of honey for skin) होता है। आइए जानते हैं शहद को स्किन केयर रूटीन (Honey in skincare routine) में शामिल करने से फायदे।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। शहद एक नेचुरल स्वीटनर है, जो बेहतरीन स्वाद के साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी देता है। सर्दी-जुकाम से लेकर गले में दर्द, घाव भरना, पाचन दुरुस्त करना, स्लीप क्वालिटी में सुधार करना, ऊर्जा को बढ़ावा, स्किन की देखभाल, एलर्जी और साइनस से राहत दिलाने साथ ही इम्युनिटी बढ़ाने तक, शहर सेहत के लिए कई मायनों में बेहद फायदेमंद है। हालांकि, सेहत के अलावा यह त्वचा के लिए भी काफी गुणकारी माना जाता है।
स्किन के लिए शहद किसी औषधि से कम नहीं है। कई प्रकार के फेस मास्क और उबटन में शहद का उपयोग करके इसके फायदे उठाए जा सकते हैं। शहद की खास बात ये है कि इसका इस्तेमाल स्किन पर आप रोजाना कर सकते हैं और इसके कोई खास साइड इफेक्ट्स भी देखने को नहीं मिलते हैं। हां, लेकिन इस बात का ध्यान रखना जरूरी है कि जिन्हें शहद से एलर्जी है, वो एक बार पैच टेस्ट कर के ही इसे चेहरे पर लगाएं। आइए जानते हैं कि कैसे शहद स्किनकेयर रूटीन का एक बेस्ट विकल्प हो सकता है-
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एंटीबैक्टीरियल
शहद स्किन पर मौजूद बैक्टीरिया की मात्रा को कम करता है, जिससे स्किन पर मुहांसे नहीं होते हैं।
एक्सफोलिएटर
शहद में मौजूद एंजाइम इसे एक नेचुरल एक्सफोलियटर की तरह बनाते हैं। स्किन पर इसे लगाने से ड्राई, डल स्किन से डेड सेल निकल जाते हैं और अंदर मौजूद नए सेल बाहर आते हैं, जिससे स्किन में ग्लो आता है।एंटीसेप्टिक
स्किन पर कील मुहांसे होने पर शहद लगाने से ये चेहरे की धूल, मिट्टी और गंदगी को साफ कर देता है, जिससे बैक्टीरिया से बचाव करता है और मुंहासों में एंटीसेप्टिक का काम करता है।