Teeth Whitening Tips: दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खें, आएगी मोती जैसी चमक

 नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Teeth Whitening Tips:  'हंसना' जिंदगी का अहम हिस्सा है। खुलकर हंसने से भी 'हमारी सेहत भी खिली-खिली रहती है', लेकिन कई बार दांतों के पीलेपन की वजह से आप किसी के सामने खुलकर नहीं हंस पाते, इससे शर्मिंदगी का भी सामना करना पड़ता है। चाहे चेहरा कितना भी सुंदर हो, लेकिन दांते साफ न हो तो देखने में वो शख्स बिल्कुल भी अच्छा नहीं लगता है। तो आइए जानते हैं, दांत को चमकाने के घरेलू टिप्स।

- केले में पर्याप्त मात्रा में पोटैशियम, मैग्नीशियम और अन्य कई पोषक तत्व पाये जाते हैं। इसके छिल्के से आप दातों को नियमित तौर पर साफ करें, इससे दांत का पिलापन दूर होगा और ये मजबूत भी होंगे। इससे आपको कोई रिएक्शन भी नहीं होगा।

- स्ट्रॉबेरी में पर्याप्त मात्रा में एंजाइम मैलिक एसिड और विटामिन-सी पाया जाता है। इसके गूदे को मैश कर लें और इससे दांतो को साफ करें। इसमें मौजूद एंजाइम आपके दांतों से पीलापन हटाने में मदद करेंगे। हफ्ते में कम से कम दो बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

- नीम दांतों के लिए कॉफी उपयोगी होता है। ये दांतो के पीलेपन से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। नियमित तौर पर आप इसके दातून का इस्तेमाल करें। इससे आपको फर्क नजर आएगा।

- आप पीले दांतों को साफ करने के लिए हींग का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आधे कप पानी में दो चुटकी हींग मिला कर उबाल लें। इस पानी को गुनगुना करके दो बार कुल्ला करें। रोजाना ऐसा करने से दांतों का पीलापन दूर होता है।

- दांतों को साफ करने के लिए सरसों का तेल और हल्दी का भी इस्तेमाल किया जाता है। एक बड़े चम्मच में सरसों का तेल लें और इसमें हल्दी मिलाएं। इस पेस्ट को दांतों पर उंगलियों की मदद से धीरे-धीरे रगड़ें। कुछ ही दिनों में आपको बेहतर परिणाम मिलेंगे।

- नारियल तेल से दांतो को कई तरह के फायदे होते हैं। इसका इस्तेमाल करने से दांतों का पीलापन दूर होता है साथ ही किटाणु भी खत्म होते हैं। एक-दो चम्मच नारियल का तेल लें, इसे अपने मुंह में डालें और 10 मिनट तक ऑयल पुलिंग करें। इससे आपको फर्क नजर आएगा।

Disclaimer: लेख में दिए गए सुझाव और टिप्स सिर्फ सामान्य जानकारी के उद्देश्य के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। किसी भी तरह के सवाल या परेशानी हो तो फौरन अपने डॉक्टर से सलाह करें।

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