Kadha Recipe: सर्दियों में जरूर पिएं ये 5 तरह के काढ़ा, खांसी-जुकाम और पाचन का हैं रामबाण इलाज
Kadha Recipe बदलते मौसम में सर्दी-खांसी और जुकाम की समस्या आम है। इससे गले में दर्द और फ्लू की परेशानी भी बढ़ जाती है। इसके अलावा कुछ लोगों को मौसम में बदलाव की वजह से पाचन की समस्या भी होती है। इन मौसमी बीमारियों से राहत पाने के लिए आप आयुर्वेदिक उपचार अपना सकते हैं। इसके लिए घर पर कुछ काढ़ा तैयार कर सकते हैं।
By Saloni UpadhyayEdited By: Saloni UpadhyayUpdated: Sat, 25 Nov 2023 10:05 AM (IST)
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Kadha Recipe: खाने के शौकीन लोगों का सर्दियों के मौसम का बेसब्री से इंतजार रहता है, लेकिन इस मौसम में लोग अक्सर सर्दी-खांसी और जुकाम की समस्या से परेशान रहते हैं। इसके अलावा सर्दियों में पाचन की भी समस्या होती है। आप इससे राहत पाने के लिए घरेलू उपचार की मदद ले सकते हैं।
काढ़ा एक आयुर्वेदिक उपचार है, जो आपको मौसमी संक्रमण से लड़ने में भी मदद कर सकता है। भारतीय घरों में आसानी से पाए जाने वाले विभिन्न प्रकार के साबुत मसालों और किचन में इस्तेमाल किए जाने वाले तरह-तरह की सामग्रियों से काढ़ा तैयार कर सकते हैं। यह सेहत के लिए शानदार विकल्प है, तो आइए जानते हैं कौन-से काढ़ा आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
तुलसी का काढ़ा
एक पैन में पानी उबालें। अब इसमें तुलसी के पत्ते, 1 छोटा चम्मच काली मिर्च , 1 छोटा चम्मच दालचीनी पाउडर और 1 छोटा चम्मच कसा हुआ अदरक डालें। इस मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं। इसे 10-15 मिनट तक उबलने दें । इसके बाद इसे छान लें। जब यह ठंडा हो जाए, तो इसे पिएं। यह इम्युनिटी बूस्टर के रूप में काम करता है। जिससे सर्दी-जुकाम और खांसी से बच सकते हैं। इसके अलावा यह काढ़ा पाचन के लिए भी फायदेमंद है।यह भी पढ़ें: क्या आप भी इलायची के छिलके को बेकार समझकर फेंक देते हैं, तो जानें इसके अनगिनत फायदे
गिलोय काढ़ा
इस काढ़ा को बनाने के लिए 1 चम्मच गिलोय गुडूची को पीस लें। इसके बाद इसे पानी में मिक्स करें और इसे उबालें। यह काढ़ा फ्लू से लड़ने में आपकी मदद करता है।
