Summer Foods For Pregnancy: गर्मियों में प्रेग्नेंट महिलाएं जरूर खाएं ये फूड आइटम्स, मां के साथ बच्चे को भी मिलेंगे ढेरों फायदे

गर्मियों के मौसम में प्रेग्नेंट महिलाओं को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। जो भी गर्भवती महिला खाती है उसका प्रभाव उसके बच्चे पर भी पड़ता है। खासतौर पर जब गर्मियों में तापमान बढ़ता है तब शरीर में पानी की कमी पूरी करना जरूरी हो जाता है। इसके लिए अपनी डाइट में ऐसी फल और सब्जियां शामिल करनी चाहिए जो शरीर को पोषण दें।