Pregnancy & Anaemia: प्रेगनेंसी के दौरान क्यों महिलाओं में हो जाती है आयरन की कमी। जानें इसके लक्षण
Pregnancy Anaemia अनीमिया यानी आयरन की कमी भारतीय महिलाओं में काफी देखी जाती है। खासतौर पर प्रेगनेंसी के दौरान यह कमी जानलेवा भी साबित हो सकती है। इसलिए इस दौरान सही खान-पान के साथ इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेना न भूलें।
नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Pregnancy & Anaemia: गर्भावस्था के दौरान अनीमिया यानी आयरन की कमी का ख़तरा होना आम है। खासतौर पर भारत में 59 फीसदी प्रेगनेंट महिलाएं आयरन की कमी से जूझ रही हैं। प्रेगनेंसी के दौरान आयरन की हल्की कमी तो आम है, लेकिन गंभीर रूप से अनिमिया के कारण कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। जिसमें वक्त से पहले डिलिवरी और दूसरी स्वास्थ्य से जुड़ी दिक्कतें शामिल हैं। गर्भावस्था के दौरान अनीमिया का असर न सिर्फ मां बल्कि बच्चे पर भी पड़ता है। मां के शरीर में आयरन का स्तर कम होने से जन्म के वक्त बच्चे का वज़न भी कम हो सकता है।
अच्छी बात यह है कि इस स्थिति को आसानी से दवाओं और पोषण से भरपूर डाइट की मदद से मैनेज किया जा सकता है। हालांकि, अगर इसे नज़रअंदाज़ करने की गलती न करें, वरना इससे मां या बच्चे या फिर दोनों की मौत हो सकती है।
प्रेगनेंसी में अनिमिया के कारण क्या होते हैं?
प्रेगनेंसी के दौरान आयरन के स्तर की कमी के पीछे कई कारण हो सकते हैं। हालांकि, सभी गर्भवति महिलाओं में आयर का स्तर कम होने का ख़तरा रहता है। फिर कुछ महिलाओं में इसका जोखिम अन्य से ज़्यादा हो जाता है।
- जुड़वा, ट्रिप्लेट्स आदि के साथ प्रेगनेंट
- भारी मासिक धर्म
- शाकाहारी या वीगन डाइट
- आयरन युक्त भोजन सही मात्रा में न लेना
- प्रेगनेंसी के दौरान कई बार उल्टी हो जाना
- दो प्रेगनेंसी के बीच गैप न होना
प्रेगनेंसी में आयरन की कमी के लक्षण क्या हैं?
इस दौरान सबसे आम दिखने वाले लक्षणों में:
- त्वचा, जीभ, नाखून या आंखों का पीलापन
- ज़्यादातर महिलाएं मतली,
- चक्कर आना,
- थकान
- पीठ में दर्द
- पैरों की सूजन
- सांस लेने में दिक्कत की शिकायत करती हैं।
Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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