रोजाना पिएं Aloe Vera Juice, सेहत को मिलेंगे ऐसे फायदे कि देखते रह जाएंगे आप!
Aloe Vera Juice पीना भले ही आपको स्वाद के मामले में कुछ खास पसंद न हो लेकिन आज हम आपको इसके कुछ ऐसे फायदों से रूबरू कराने जा रहे हैं जो शायद ही आप जानते हों। यह बेहद ही साधारण पौधा है जो लगभग हर घर में देखने को मिल जाता है जो सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। एलोवेरा एक औषधि है जिसके कई फायदे हैं। इसमें ढेर सारे विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो शरीर और सेहत के लिए कई मायने में लाभकारी होते हैं। यही वजह है कि इसे मिरेकल प्लांट भी कहा जाता है। इसमें फाइबर, सोडियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, कॉपर, जिंक के साथ विटामिन ए, सी, ई और विटामिन बी 12 के ट्रेस और बीटा कैरोटीन पाया जाता है। ये डेंटल हेल्थ के साथ ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल कर के डायबिटीज कंट्रोल करने में भी मदद करते हैं। आइए इस आर्टिकल में जानते हैं इसके कुछ ऐसे ही शानदार फायदों के बारे में।
स्किन हेल्थ
एलोवेरा जूस के सेवन से मुंहासे दूर होते हैं और स्किन साफ होती है जिससे एक ग्लो आता है। एलोवेरा का पल्प स्किन के लिए एक मॉइश्चराइजर का काम करता है और सनबर्न भी दूर करता है।एंटी एजिंग गुण
एलोवेरा जूस कोलेजन बनाने में मदद करता है जिससे स्किन पर पड़ने वाली झुर्रियां कम होती हैं। इस तरह ये एक बेहतरीन एंटी एजिंग एजेंट का काम करता है।
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पाचन के लिए फायदेमंद
एलोवेरा जूस में मौजूद एंजाइम डाइजेस्टिव ट्रैक्ट को साफ कर के इसे राहत पहुंचाता है जिससे एसिड रिफ्लक्स, कब्ज़, इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम (IBS) से जूझने वाले लोगों को राहत मिलती है।
