Benefits Of Music: स्टडी का दावा- अकेलेपन में साथ और सुकून देते हैं दर्द भरे गाने

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Benefits Of Music : जब भी हमारे आसपास कोई दर्द भरे गाने या सैड म्यूजिक सुनता है, तो हम तुरंत ही उससे पूछ बैठते हैं कि भाई क्या बात है, क्या दुख है। अब तक तो यही माना जाता रहा है कि सैड म्यूजिक इंसान को और ज्यादा दुखी करता है लेकिन हकीकत इससे अलग है। दरअसल दर्द भरे गाने हमें हमारी खूबसूरत यादों से जोड़ने में मदद करते हैं और हमारा साथ देकर अकेलेपन में सुकून देते हैं। हाल ही की एक रिसर्च में यह दावा किया गया है कि हम अपनी जिंदगी में कभी उदास नहीं होना चाहते, लेकिन म्यूज़िक के जरिए उस फीलिंग को एक बार फील जरूर करना चाहते हैं।

दिमाग में बनते दो कॉन्सेप्ट

रिसर्चर और येल यूनिवर्सिटी के साइकोलॉजिस्ट डॉ. जोशुआ नोब का कहना है कि, लोगों के दिमाग में एक ही वक्त में किसी चीज के लिए दो कॉन्सेप्ट बनते हैं एक रियल और दूसरा वर्चुअल। सैड म्यूजिक के साथ भी यही होता है। ये गाने पुरानी यादों की गहराई में तो ले जाते हैं पर हर बार उदास करें ऐसा जरूरी नहीं।

दुख को बढ़ने से रोकते हैं

डॉ. नॉब कहते हैं, 'सैड म्यूजिक के पसंद आने के साइंटिफिक पहलू भी हैं। दुख, उदासी या तनाव की स्थिति में सैड म्यूजिक प्रोलेक्टिन हार्मोन रिलीज को एक्टिव करता है। तकलीफ कम करने वाले असर की वजह से यह दर्द कम करने में खास रोल प्ले करता है। इससे दुख को ज्यादा बढ़ने से रोकने में मदद मिलती है।'

हैप्पी म्यूजिक से खुशी मिले ये जरूरी नहीं

डॉ. नॉब और उनकी फॉर्मर स्टूडेंट और कॉग्नेटिव वैज्ञानिक तारा वेंकटेशन द्वारा यह रिसर्च जनरल ऑफ एस्थेटिक एजुकेशन में पब्लिश हुई है। इसमें उन्होंने बताया कि हैप्पी म्यूजिक हमेशा खुश दे और सैड म्यूजिक हमेशा दुख दें ये जरूरी नहीं है। दरअसल, सैड म्यूजिक नेगेटिव फीलिंग से बाहर आने में भी मदद करता है। ये सुनने वालों को फीलिंग शो करने, स्ट्रेस कम करने में मदद करते हैं और अकेलेपन में साथ और सुकून देते हैं। यह हमें जिंदगी में आगे बढ़ने के लिए मोटिवेट भी करते हैं।

Pic credit- freepik