Eye Swelling: सुबह उठते ही आंखों में महसूस होता है भारीपन और सूजन, तो जान लें उसके कारण और उपाय
Eye Swelling सुबह उठकर नहा-धोकर तैयार होने के बाद भी अगर आप फ्रेश न दिखें तो सारा मूड खराब हो जाता है। ऐसा कई बार इसलिए भी होता है क्योंकि हमारी आंखें फ्रेश नहीं दिखती हैं। कुछ लोगों को अक्सर सोकर उठने के बाद आंखों में भारीपन या फिर पफ्फिनेस की शिकायत रहती है। आइये जानते हैं इसके कारण और उपचार के बारे में।
By Ritu ShawEdited By: Ritu ShawUpdated: Tue, 22 Aug 2023 10:53 AM (IST)
नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Eye Swelling: अगर आपने भी पहले कभी ऐसा अनुभव किया है कि सोकर उठते ही आंखें भारी महसूस हो रही हैं या फिर उनमें सूजन नजर आ रहा है। लेकिन इसका कारण नहीं जानते, तो परेशान न हों क्योंकि आप ऐसा महसूस करने वाले अकेले नहीं है। कई लोगों को इस अक्सर यह समस्या हो जाती है क्योंकि उन्हें इसके पीछे की सही वजह के बारे में मालूम नहीं होता और इसी वजह से वे परहेज नहीं करते। आज के आर्टिकल में हम यही जानने की कोशिश करेंगे कि आखिर सोकर उठते ही आंखें भारी क्यों महसूस होती हैं या फिर उनमें पफ्फिनेस क्यों बनी रहती है। इसके अलावा इससे राहत पाने के लिए कुछ रेमेडीज के बारे में भी जानेंगे।
क्यों सूज जाती हैं आंखें?
एलर्जी: कई बार एलर्जिक रिएक्शन्स के कारण आंखों के आसपास की ब्लड वेसल्स फैल सकती हैं और सूजन हो सकती है। इसके अलावा मौसमी एलर्जी या फिर कुछ खास तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स भी इसका कारण बन सकते हैं।साइनस: जब सर्दी या एलर्जी के कारण साइनस की समस्या बढ़ जाती है, तो आंखों के आसपास की ब्लड वेसेल्स में सूजन हो सकती है।
उम्र बढ़ना: जैसे-जैसे समय बीतता है, आंखों के आसपास की त्वचा पतली होती जाती है, जिससे उनकी फ्लेक्सिबिलिटी भी कम हो जाती है। इससे आंखों के आसपास जमा चर्बी खिसक सकती है और नतीजतन सूजन हो सकती है।नींद की कमी: जब नींद की बात आती है, तो केवल यह मायने नहीं रखता है कि आप कितनी देर सोते हैं, बल्कि नींद की क्वालिटी भी जरूरी होती है। अगर अच्छी नींद न आए, तो आंखों के नीचे सूजन हो सकती है या फिर उठने के बाद आंखों में भारीपन हो सकता है।
ज्यादा नमक खाना: अगर आप बहुत अधिक नमक का सेवन करते हैं, तो इससे शरीर में पानी जमा हो सकता है, जिससे आंखों के आसपास सूजन हो सकती है।