कई समस्याओं का रामबाण इलाज है कच्चा पपीता, जानें इससे होने वाले 5 गजब के फायदे
पपीता सेहत के लिए काफी गुणकारी होता है। इसे खाने से सेहत को ढेरों फायदे मिलते हैं। आमतौर पर लोग पका पपीता खाते हैं जिससे कई समस्याओं से राहत मिलती है। हालांकि सिर्फ पका ही नहीं कच्चा पपीता भी सेहत को काफी फायदा पहुंचाता है। कच्चा पपीता डाइट में शामिल करने से पाचन संबंधी समस्याओं से फायदा मिलता है। जानते हैं इसके कुछ गजब के फायदे।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। पपीते को अक्सर लोग पका हुआ ही खाते हैं, जो स्वाद में भी अच्छा होता है और सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। पका पपीता पेट के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है, लेकिन कच्चे पपीते को भी बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। कच्चा पपीता पाचन दुरुस्त रखता है, प्रोटीन को अमीनो एसिड में बदलता है, कब्ज और मितली से राहत दिलाता है और महिलाओं को यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन से बचाता है। हालांकि, प्रेग्नेंसी में इससे परहेज करना चाहिए। इसके अलावा कच्चा पपीता खाने से कई फायदे मिलते हैं। आइए जानते हैं कच्चा पपीता के खाने के 5 फायदे-
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पीलिया
पीलिया, जिसे Jaundice भी कहा जाता है, एक गंभीर बीमारी है। इसमें कच्चा पपीता काफी गुणकारी साबित होता है। पीलिया में हर तीन घंटे में आधा गिलास पपीते का जूस पीने से आराम मिलता है। पपीते में डाइजेस्टिव एंजाइम पपेन होता है,जो एक प्रोटीयोलाइटिक एंजाइम हैं, जिससे दवाइयां बनाई जाती हैं। ये पीलियाके इलाज में भी मदद करता है।
बॉवेल मूवमेंट में सुधार
कच्चा पपीता एंटी पैरासिटिक और एंटी अमेबिक होता है, जिससे पाचन के साथ बॉवेल मूवमेंट में सुधार होता है, कब्ज से राहत मिलती है। साथ ही यह अपच, एसिड रिफ्लक्स, अल्सर, सीने में जलन और गैस्ट्रिक समस्याओं से भी निजात दिलाता है।अस्थमा
पपीते के सूखे पत्ते अस्थमा के अटैक के दौरान बहुत काम आते हैं। साल 2022 में हुई एक स्टडी के अनुसार पपीते में बीटा कैरोटिन, लाइकोपीन और जेक्सैन्थिन जैसे ऑर्गेनिक कंपाउंड पाए जाते हैं, जिनके सेवन से अस्थमा के अटैक से बचाव किया जा सकता है।
