दूध वाली चाय को ज्यादा उबालना हो सकता है नुकसानदेह, जानें क्या होते हैं सेहत को नुकसान
चाय पीने के शौकीन कई लोग होते हैं। वे दिन में कई कप चाय पी जाते हैं। इन्हीं में कुछ लोग अपनी चाय को कड़क उबालकर पीना पसंद करते हैं। लेकिन चाय को ज्यादा उबालना सेहत के लिए काफी नुकसानदेह हो सकता है। इससे सेहत को काफी नुकसान हो सकता है। आइए जानें चाय को ज्यादा उबालकर पीने के नुकसान (harms of over-boiling of milk tea)।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Harms of Over-boiling of Milk Tea: चाय ऐसी ड्रिंक है, जिसके दीवाने आपको अपने आस-पास खूब देखने को मिल जाएंगे। कई लोगों को तो चाय इतनी पसंद होती है कि वे अपनी दिन की शुरुआत भी चाय के साथ ही करते हैं। ऐसे में लोग अपने अपने स्वाद और स्वास्थ्य के अनुसार ग्रीन टी, ब्लैक टी, लेमन टी और मिल्क टी को पीना पसंद करते हैं। इनमें दूध की चाय को तो सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है। ऐसे में कुछ लोग तो ऐसे भी हैं, जिन्हें सिर्फ दूध में अधिक चाय पत्ती डालकर, देर तक उबालकर तैयार की हुई चाय ही पसंद आती है।
लेकिन क्या आप जानते हैं कि देर तक चाय को उबालने से आपकी चाय आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है। जी हां, यह सच है। देर तक उबली हुई चाय सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकती है। आइए जानते हैं दूध वाली चाय को कितने समय उबालना सही है और ज्यादा उबालने से इसके स्वास्थ्य पर पड़ने वाले हानिकारक प्रभाव के बारे में।![harms of over boiling of tea]()
(Picture Courtesy: Freepik)
कितनी देर तक चाय को उबालना सही है?
अपनी चाय को स्वाद और सेहत से युक्त रखने के लिए 4- 5 मिनट तक ही उबालना चाहिए।यह भी पढ़ें: Mental Health को हेल्दी बनाए रखने के लिए पीएं ये ड्रिंक्स, मानसिक स्वास्थ्य को मिलेंगे कई लाभ
चाय को अधिक समय तक उबालने के हानिकारक प्रभाव