मानसून में खांस-खांसकर हो गए हैं बेदम, छिल गया है गला, तो झटपट आराम के लिए अपनाएं कुछ असरदार उपाय
मानसून में बैक्टीरिया और वायरस का संक्रमण तेजी से बढ़ने लगता है। इस वजह से खांसी और जुकाम की समस्या भी काफी बढ़ जाती है। लगभग हर कोई खांसी से परेशान रहता है। इसलिए हम आपको कुछ ऐसे नुस्खे बताने वाले हैं जो खांसी का रामबाण इलाज (Home Remedies for Cough) माने जाते हैं। आयुर्वेद में भी इन उपायों को कारगर माना जाता है।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Home Remedies for Cough: बारिश का मौसम आते ही अपने साथ सर्दी और खांसी की समस्या साथ लेकर आता है। इस मौसम में बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी आपको खांसते हुए मिलेंगे। ऐसा मौसम में बदलाव के साथ-साथ वायरस के तेजी से फैलने की वजह से भी होता है। इसलिए इस मौसम में खांसी की समस्या काफी आम हो जाती है। अब ऐसे में अगर आपको भी या आपके परिवार में किसी को खांसी हो गई है, तो इसे ठीक करने के लिए आप कुछ उपायों की मदद ले सकते हैं।
हल्दी
हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण पाए जाते हैं, जो खांसी से आराम दिलाने में मदद करते हैं। साथ ही, यह इन्फेक्शन की वजह से होने वाली सूजन को भी कम करता है। इसलिए खांसी ठीक करने के लिए रात को गर्म दूध में हल्दी मिलाकर पिएं।
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तुलसी
तुलसी में एंटीमाइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं, जो वायरस और बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं। इसलिए इसकी पत्तियां खाने से खांसी से आराम मिलता है। आप चाहें, तो इसकी कुछ पत्तियों को चबाकर खा लें या उनका रस निकालकर एक-दो चम्मच पिएं।(Picture Courtesy: Freepik)यह भी पढ़ें: मानसून में ऐसे रखेंगे सेहत का ख्याल, तो नहीं पड़ेंगे बार-बार बीमार!