Loose Motion Home Remedies: लूज मोशन से हैं परेशान, तो राहत पाने के लिए अपनाएं ये असरदार घरेलू उपाय
Loose Motion Home Remedies लूज मोशन बहुत ही आम समस्या है लेकिन समय रहते इसे कंट्रोल करना बहुत ही जरूरी है। कई बार गलत खानापान या पाचन कमजोर होने के कारण यह समस्या होती है। इससे राहत पाने के लिए दवा खाने के बजाय आप कुछ असरदार घरेलू उपाय अपना सकते हैं।
By Saloni UpadhyayEdited By: Saloni UpadhyayUpdated: Thu, 05 Oct 2023 09:49 AM (IST)
नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Loose Motion Home Remedies: कई बार गलत खानपान के कारण लोगों का पेट खराब हो जाता है। इसके अलावा बदलते मौसम में भी पेट से जुड़ी समस्याएं होती हैं। ऐसे में लूज मोशन, उल्टी, गैस आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अगर आप भी दस्त की समस्या से अक्सर परेशान रहते हैं, तो कुछ घरेलू उपचार बताएंगे, जिनकी मदद से आप लूज मोशन की समस्या से राहत पा सकते हैं। तो आइए जानते हैं इन असरदार देसी उपायों के बारे में।
अदरक की चाय
भारतीय किचन में अदरक का इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जाता है, जो खाने का स्वाद बढ़ाता है। यह शरीर की कई समस्याओं को कम करने में भी कारगर माना जाता है। अदरक दस्त के लिए एक प्रभावी घरेलू उपचार है। पेट की समस्या से राहत पाने के लिए आप अदरक की चाय पी सकते हैं।इस चाय को बनाने के लिए एक पैन में पानी गर्म करें, इसमें बारीक कटे अदरक डालें। अब गैस बंद कर दें, लगभग 10 मिनट बाद छान लें। आप इस चाय को दिन में दो बार पी सकते हैं।
अदरक का रस
अदरक में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो दस्त और पेट दर्द से राहत दिलाते हैं। दस्त को रोकने के लिए अदरक का रस फायदेमंद साबित हो सकता है।अदरक का एक टुकड़ा लें और कुचल लें। अब पानी में एक चम्मच अदरक का रस मिलाएं। इसमें एक चुटकी नमक भी मिक्स कर सकते हैं। आप इस ड्रिंक को एक या दो बार पिएं, दस्त कंट्रोल होने में मदद मिल सकती है।
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