प्रेग्नेंसी में गैस की समस्या से हैं परेशान, तो इन घरेलू उपायों की मदद से तुरंत पाएं राहत
Home Remedies For Acidity किसी भी महिला के लिए मां बनना सबसे सुखद अहसास होता है लेकिन प्रेग्नेंसी का सफर आसान नहीं होता है। इस दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याएं झेलनी पड़ती है। प्रेग्नेंसी में गैस होना स्वभाविक है ऐसे में इससे छुटकारा पाने के लिए कुछ असरदार घरेलू उपाय आजमा सकते हैं।
By Saloni UpadhyayEdited By: Saloni UpadhyayUpdated: Thu, 12 Oct 2023 12:02 PM (IST)
नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Home Remedies For Acidity: किसी भी महिला के लिए प्रेग्नेंसी का समय काफी खुशी का पल होता है, लेकिन इस दौरान महिलाओं को अपनी सेहत का विशेष ख्याल रखना पड़ता है। दरअसल, प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
गर्भवती महिलाओं में गैस की समस्या होना आम है। कई बार यह समस्या इतनी बढ़ जाती है कि बर्दाश्त करना मुश्किल होता है। ऐसे में आज आपको कुछ घरेलू उपाय बताएंगे, जिनकी मदद से एसिडिटी की समस्या से राहत पा सकते हैं।
सौंफ
देखने में छोटे से सौंफ कई बड़े गुणों से भरपूर होते हैं। अक्सर लोग इसे माउथ फ्रेशनेर के तौर पर खाते हैं। वजन कम करने के लिए सौफ की चाय पीने की सलाह दी जाती है। इसका इस्तेमाल कर आप गैस की समस्या से भी राहत पा सकते हैं। लंच या डिनर के बाद आप एक चम्मच सौंफ चबा सकते हैं, इससे आपको गैस से राहत मिल सकती है।अदरक
औषधीय गुण से भरपूर अदरक प्रेग्नेंसी में होने वाली गैस की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। यह पेट और सीने की जलन, मितली आदि समस्या को कम करने के लिए कारगर उपाय साबित हो सकता है। अदरक की चाय पीने से आपको एसिडिटी से राहत मिल सकती है।
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मेथी का पानी
गैस की समस्या को कम करने के लिए मेथी के दाने काफी उपयोगी साबित हो सकते हैं। मेथ का पानी आपके पेट के लिए फायदेमंद है। इसे बनाने के लिए एक कटोरी पानी में मेथी के दाने भिगो दें, अगले दिन इसे छान लें और फिर पिएं। रोजाना इसे पीने से गैस से निजात मिल सकती है।
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