Hypothyroidism Diet: अगर आपको भी है हाइपोथायरायडिज्म, तो डाइट से इन चीज़ों को कर दें पूरी तरह आउट
Hypothyroidism Diet हाइपोथायरायडिज्म में व्यक्ति की थायरॉयड ग्रंथि बॉडी के कई फंक्शन्स के लिए जरूरी थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं कर पाती है। जिससे कई तरह की शारीरिक समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं। तो खानपान में इन चीज़ों से पूरी करें पूरी तरह परहेज।
By Priyanka SinghEdited By: Updated: Mon, 19 Sep 2022 08:00 AM (IST)
नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Hypothyroidism Diet: थायराइड हमारे शरीर में पाई जाने वाली अंतःस्त्रावी ग्रंथियों में से एक है, जिसका आकार तितली की तरह होता है। इस वजह से इसे बटरफ्लाई ग्लैंड भी कहा जाता है। यह ग्लैंड बॉडी में कई तरह की चयापचय प्रक्रियाओं को कंट्रोल करने का काम करती है। थायराइड की वजह से घेंघा जैसी छोटी बीमारी से लेकर कैंसर तक की प्रॉब्लम हो सकती है। ये दो प्रकार का होता है।
1. हाइपरथायरायडिज्म या अतिसक्रीय थायराइड (Hyperthyroidism)2. हाइपोथायरायडिज्म या अंडरएक्टिव थायरॉयड (Hypothyroidism)
लेकिन आज हम यहां हाइपोथायरायडिज्म के बारे में बात करने वाले हैं।
क्या है हाइपोथायरायडिज़्म?
हाइपोथायरायडिज्म में व्यक्ति की थायरॉयड ग्रंथि, बॉडी के कई फंक्शन्स के लिए जरूरी थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं कर पाती है। जिससे कई तरह की शारीरिक समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं। हाइपोथायरायडिज्म को अंडरएक्टिव थायराइड के नाम से भी कहा जाता है। यह पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में ज्यादा देखने को मिलता है।हाइपोथायरायडिज्म में न खाएं ये चीज़ें
1. आयोडीन रिच फूड्स से करें परहेज
हाइपोथायरायडिज्म की प्रॉब्लम आयोडीन की कमी की वजह से भी हो सकती है। तो ऐसे में डॉक्टर्स आयोडीन युक्त नमक के साथ आयोडीन से भरपूर चीज़ों की भी खाने की सलाह देते हैं लेकिन इसके ज्यादा मात्रा में सेवन से भी कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं जिसमें से एक है थायराइड ग्लैंड की एक्टिविटी स्लो हो जाती है।
