IVF Treatment के जरिए देख रही हैं मां बनने का सपना, तो जानें कैसी होनी चाहिए आपकी डाइट
आईवीएफ ट्रीटमेंट करवा रही हैं और आपको नहीं पता कि क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet) और क्या नहीं? अगर हां तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं। दरअसल इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि आईवीएफ (IVF Treatment) के दौरान क्या खाना फायदेमंद और किन चीजों से दूरी बनाकर रखना ही आपके लिए बेहतर होगा। आइए जानते हैं इसके बारे में।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। प्रेग्नेंसी चाहे आईवीएफ (IVF Treatment) से हो या नेचुरल तरीके से, इस दौरान हर महिला को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। आईवीएफ ट्रीटमेंट के लिए तो खासतौर से लाइफस्टाइल और खान-पान पर और ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है। खाने में मौजूद पोषक तत्व मां और बच्चे दोनों के लिए बेहद जरूरी होते हैं, लेकिन कई महिलाएं इस बात को लेकर उलझन में रहती हैं कि आईवीएफ के दौरान उन्हें क्या खाना चाहिए और क्या नहीं। अगर आपके मन में भी ये सवाल दौड़ रहा है, तो आइए इसका जवाब आपको देते हैं।
मौसमी बीमारियां होंगी छूमंतर
इस दौरान आप मौसमी फल भी खा सकती हैं। ये फल विटामिन, न्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं जो आपके और आपके बच्चे की सेहत के लिए बहुत अच्छे होते हैं। आप इन्हें जूस या सलाद के रूप में अपनी डाइट में शामिल कर सकती हैं। न केवल ये स्वादिष्ट होते हैं बल्कि ये आपके शरीर को ताजगी भी देते हैं।इन चीजों से बनाएं दूरी
आईवीएफ ट्रीटमेंट के दौरान आपको अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखना चाहिए। ज्यीदा चीनी वाली चीजें, सीफूड, जंक फूड और शराब से पूरी तरह परहेज करें। ये फूड आइटन्स आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं और ट्रीटमेंट को भी प्रभावित कर सकते हैं। हमेशा हल्का और आसानी से पचने वाला भोजन चुनें। इसलिए, एक बैलेंस डाइट लेने से आप और आपका बच्चा स्वस्थ रहेंगे।यह भी पढ़ें- Skin Cancer का संकेत देते हैं त्वचा पर दिखने वाले 5 लक्षण, आप भी हल्के में लेते हैं तो हो जाएं सावधान!