Mango Leaves Benefits: डायबिटीज से लेकर किडनी स्टोन की समस्या तक, सेहत के लिए काफी फायदेमंद हैं आम के पत्ते
गर्मियों में आम खाना तो सभी पसंद करते हैं बेशक ये स्वाद और सेहत दोनों मामलों में परफेक्ट है लेकिन क्या आप इसके पत्तों से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में जानते हैं? बता दें कि आम के पेड़ पर लगे इन पत्तों के ऊपर भले ही आपका ध्यान न जाता हो लेकिन ये आपको डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर जैसी कई समस्याओं से बचा सकते हैं।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Mango Leaves Benefits: फलों का राजा आम भला किसे पसंद नहीं होता है। ये सिर्फ स्वाद ही नहीं, बल्कि सेहत के लिहाज से भी काफी बेहतर होता है। इन दिनों मार्केट में यह फल दस्तक दे चुका है, ऐसे में आप इसे खाने के शौकीन हों या ना हों, लेकिन ये आर्टिकल आपको जरूर पढ़ना चाहिए। जी हां, यहां हम आम की नहीं, बल्कि उसके पत्तों की बात करने जा रहे हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि इसके पत्तों का सेवन डायबिटीज से लेकर किडनी स्टोन की समस्या तक को ठीक करने में काफी मददगार साबित हो सकता है। आइए जान लीजिए इसके फायदे।
डायबिटीज
डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए आम की पत्तियों का पानी काफी फायदेमंद है। इसके लिए आपको इन्हें पानी में उबाल लेना है, और ओवरनाइट छोड़कर सुबह खाली पेट इनका सेवन कर लेना है। बता दें, इनमें पाए जाने वाले एंथोसायनिन नामक टैनिन की मदद से ब्लड शुगर लेवल को काबू में रखने में मदद मिलती है।यह भी पढ़ें- सेहत के लिए फायदेमंद माने जाने वाले ये 3 फूड्स डायबिटीज मरीजों के लिए नहीं होते सही
अस्थमा
जिन लोगों को अस्थमा या सांस से जुड़ी परेशानी है, उनके लिए भी आम के पत्ते किसी औषधी से कम नही हैं। इसका काढ़ा बनाकर पीते हैं, तो इससे इन परेशानियों में फायदा मिल सकता है। इसके अलावा ये फ्लू और गले में खराश से भी आपको राहत दिला सकते हैं।