Benefits of Chikoo: सुबह खाली पेट चीकू खाने के हैं ढेरों फायदे, जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान

पोषक तत्वों से भरपूर Chikoo खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही सेहत के लिए भी काफी गुणकारी होता है। चीकू में प्रोटीन विटामिन सी विटामिन बी विटामिन ई फाइबरकैल्शियम पोटेशियम मैग्निशियम और मिनिरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसे नियमित खाने से दिल-दिमाग सभी दुरुस्त होते हैं। आइए जानते हैं रोजाना खाली पेट चीकू खाने के कुछ फायदे-