इन 4 लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए बेल का जूस, हो सकता है भारी नुकसान
तपती गर्मियों में शरीर को तरोताजा रखने और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए फलों का जूस काफी उपयोगी होता है। इन्हीं में से एक है बेल जो कि कई तरह के विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। अगर आप भी इन दिनों पेट को ठंडक पहुंचाने के लिए इसका जूस पी रहे हैं तो जरूरी है कि इससे होने वाले नुकसानों पर भी नजर डाल ली जाए।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Side Effects of Bael Juice: गर्मियों में बेल का शरबत एक संजीवनी बूटी की तरह काम करता है। यह बीटा-कैरोटीन, कैल्शियम, थायमिन, प्रोटीन, आयरन और विटामिन-सी जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो कि सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इतनी खूबियों के बावजूद इसका सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है। जी हां, अगर लू की चपेट से बचने के लिए आप भी इसका शरबत पीना पसंद करते हैं, तो आज जान लीजिए इसके कुछ साइड इफेक्ट्स।
पथरी
अगर आपको पथरी की परेशानी है, तो ऐसे में बेल का शरबत पीने से परहेज करना चाहिए। बता दें, कि यह फल भरपूर मात्रा में कैल्शियम से युक्त होता है, जो कि किडनी स्टोन की तकलीफ को और ज्यादा बढ़ा सकता है।यह भी पढ़ें- गर्मियों में रोजाना पिएं बेल का शर्बत, लू के थपेड़ों में भी ठंडा रहेगा शरीर, जानिए आसान रेसिपी
कब्ज की परेशानी
कई लोग कब्ज से परेशान रहते हैं, बता दें, अगर आप भी अक्सर पाचन से जुड़ी तकलीफों से जूझते हैं, तो बेल का जूस पीने से यह समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है। ऐसे में, आपको पेट दर्द, पेट में सूजन, अपच, गैस, एसिडिटी और बदहजमी की परेशानी हो सकती है।डायबिटीज
डायबिटीज के मरीजों के लिए भी बेल का शरबत नुकसानदायक हो सकता है। चूंकि, इसमें मौजूद नेचुरल शुगर काफी ज्यादा होती है, ऐसे में यह आपके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ाकर मुसीबत पैदा कर सकता है। इसलिए डायबिटीज की बीमारी में इसे अवॉइड करना ही ज्यादा बेहतर माना जाता है।
