Holi 2024: त्योहार का मजा किरकिरा कर सकता है गुजिया खाने का शौक! इन 4 वजहों से बनाएं इस मिठाई से दूरी
होली मनाएं लेकिन गुजिया न खाएं! सुनने में काफी अटपटा लग रहा है ना? आखिर ये मिठाई ही ऐसी है कि जिसके बिना होली का मजा अधूरा ही रहता है। आपको बता दें कि कुछ लोगों के लिए गुजिया खाना आफत भी बन सकता है। ऐसे में आइए आपको इस आर्टिकल में बताते हैं कि किन लोगों को गुजिया खाने से पहले दो बार सोच लेना चाहिए।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Holi 2024: होली का त्योहार गुजिया के बिना फीका माना जाता है। चाहे फिर मार्केट से खरीद कर लाएं, या इसे घर पर बनाया गया हो, गुजिया खाना बच्चों से लेकर बड़े तक सभी खूब पसंद करते हैं। ऐसे में क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए इसका सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है। यही नहीं इससे आपके त्योहार का मजा भी किरकिरा हो सकता है। आइए जानें कि किन लोगों को होली पर गुजिया खाने से बचना चाहिए।
डायबिटीज के मरीज
अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो आपको गुजिया खाने से बचना चाहिए। लेकिन चूंकि यह बहुत बड़ा त्योहार है, तो ऐसे में आप इसे थोड़ा-बहुत तो खा सकते हैं, लेकिन बता दें कि गुजिया का लिमिट से ज्यादा सेवन करने से आपका ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है, और परेशानी खड़ी हो सकती है।यह भी पढ़ें- कहीं होली के रंग आपके जीवन में अंधेरा न घोल दें, एक्सपर्ट से जानें कैसे रखें अपनी आंखों का ख्याल
हाई कोलेस्ट्रॉल की परेशानी
हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए भी गुजिया नुकसानदायक होती है। चूंकि इसे घी या तेल में तला जाता है, ऐसे में शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ाने में ये मिठाई बड़ा रोल निभा सकती है।गैस और एसिडिटी
आपको भी अक्सर गैस और एसिडिटी से जुड़ी समस्याएं रहती हैं, तो गुजिया के सेवन से बचना चाहिए। इसकी स्टफिंग से लेकर मैदे से बनी इसकी कोटिंग तक आपको अपच या खट्टी डकारों की परेशानी दे सकती है। ऐसे में इनडाइजेशन से बचना चाहते हैं, तो गुजिया खाना अवॉइड करें।
