अगर आप भी करते हैं 'फ्रोजन मटर' का जमकर इस्तेमाल, तो हो जाएं सावधान! सेहत को हो सकते हैं ये 5 बड़े नुकसान
फ्रोजन मटर (Frozen Peas) का इस्तेमाल कई लोग करते हैं। गर्मी या बरसात के दिनों में जब ताजे मटर का ऑप्शन नहीं मिल पाता है तो यह हर किसी को सबसे बढ़िया विकल्प लगता है। ऐसे में क्या आप जानते हैं कि इसके ज्यादा सेवन से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं? जी हां इस आर्टिकल में हम आपको इसके कुछ ऐसे ही साइड इफेक्ट्स से रूबरू कराएंगे।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Frozen Peas Side Effects: मटर से बनने वाली डिशेज हर मौसम में खाई जाती हैं, लेकिन तेज गर्मी या बरसात में जब ताजी मटर नहीं मिल पाती हैं, तो ऐसे में फ्रोजन मटर का इस्तेमाल कई लोगों की मजबूरी बन जाता है। वहीं, कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो खानपान में फ्रोजन मटर का ही ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। वजह है कि इसे छीलने और स्टोर करने में ज्यादा परेशानी नहीं होती। ऐसे में, आइए आज आपको बताते हैं कि कैसे यह थोड़ी-सी सहूलियत अपने साथ कई परेशानियां लेकर आती हैं।
वजन बढ़ सकता है
आपको जानकर हैरानी होगी कि फ्रोजन मटर के ज्यादा इस्तेमाल से वजन बढ़ने की समस्या हो सकती है। दरअसल, प्रिजर्व फूड्स में स्टार्च का इस्तेमाल किया जाता है, जो फैट को बढ़ाने का काम कर सकता है। ऐसे में, मोटापे से जूझ रहे लोगों को इसके सेवन से थोड़ा बचना चाहिए।हार्ट के लिए नुकसानदायक
फ्रोजन मटर का ज्यादा इस्तेमाल करने से हार्ट हेल्थ को नुकसान पहुंच सकता है। यह दिल की धमनियों को बंद करके शरीर में कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकता है। वहीं, इसमें मौजूद ट्रांस फैट नसों को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में, भूलकर भी इसका ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए।यह भी पढ़ें- तेजी से Blood Sugar बढ़ाते हैं ये ड्राई फ्रूट्स, Diabetes के मरीज भूलकर भी न करें इन्हें डाइट में शामिल