Benefits of Mango Peel: आम के आम, छिलकों के भी दाम, इन 6 वजहों से हैं इसके छिलके भी खास
अगर आप भी आम खाकर उसके छिलकों को फेंक देते हैं तो इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद आप यह गलती दोबारा नहीं करेंगे। आम के छिलके सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद होते हैं। इनमें मौजूद पोषक तत्व आपको सेहत से जुड़े कई लाभ दे सकते हैं। आइए जानते हैं आम के छिलकों से मिलने वाले फायदों के बारे में।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Mango Peel benefits: फलों का राजा आम, कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसके स्वाद की तो क्या ही बात करें। इसमें कई प्रकार के विटामिन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।
लेकिन क्या आपको पता है कि आम के छिलकों में भी कई गुण पाए जाते हैं। इसलिए अगर आप आम खाकर इसके छिलके को फेंक देते हैं, तो आपको यह आर्टिकल जरूर पढ़ना चाहिए। आम के छिलके सेहत के गुणों से भरपूर होते हैं। आइए जानते हैं आम के छिलके से मिलने वाले फायदे।
कीटनाशक के रूप में
आम के छिलकों (Mango Peel) का उपयोग प्राकृतिक कीटनाशक के रूप में किया जा सकता है। आम के छिलकों में मौजूद मैंगिफेरिन और बेंजोफेनोन जैसे तत्व कीटनाशक गुणों से युक्त होते हैं। इसीलिए इसके छिलकों का अर्क आपके गार्डन के पौधों को कीड़ों से बचाने में सहायता कर सकता है।धूप से स्किन को बचाने में सहायक
आम के छिलकों में मौजूद पॉलीफेनोल, केरोटीनॉइड और फोटो प्रोटेक्टिव गुण हमारी स्किन को सूर्य की हानिकारक यूवी किरणों से बचाने में मदद करते हैं। इसलिए बाहर निकलने से पहले, आम के छिलकों का अर्क अपनी स्किन पर लगाना फायदेमंद हो सकता है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट भी सन प्रोटेक्शन में मदद करते हैं। हालांकि, इसका पैच टेस्ट करना जरूरी है, ताकि आपकी स्किन को कोई नुकसान न पहुंचे।
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डायबिटीज से बचाव
आम के छिलकों में ऐसे तत्व होते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करते हैं। इसके छिलके की चाय या डिटॉक्स ड्रिंक पीने से ब्लड शुगर लेवल कन्ट्रोल में रहता है। इसमें मौजूद मैंगिफेरिन, बल्ड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं।
