लोगों को तेजी से चपेट में ले रहा Viral Fever, सीजनल इन्फेक्शन से बचने के लिए अपनाएं ये टिप्स
बदलते मौसम के साथ ही Viral Fever के मामले तेजी से बढ़ने लगे हैं। देशभर में लगातार सीजनल इन्फेक्शन के जुड़े मामले सामने आ रहे हैं। अकसर मौसम बदलने की वजह से इम्युनिटी कमजोर हो जाती है जिससे हम संक्रमणों और बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में कुछ जरूरी बातों का ध्यान खुद को सुरक्षित रखा जा सकता है। जानते हैं मौसमी संक्रमण से बचने के कुछ उपाय।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। सर्दी के बाद अब गर्मियों (Summer Season) ने लोगों को सताना शुरू कर दिया है। मौसम में बदलाव का असर हमारे खानपान और रहन-सहन के अलावा हमारी सेहत पर भी पड़ता है। बदलते मौसम की वजह से अकसर हमारी इम्युनिटी (Immunity) कमजोर हो जाती है, जिसके कारण हम कई तरह की समस्याओं का शिकार हो जाते हैं। बीते कुछ समय से देशभर में बदलते मौसम का असर देखने को मिल रहा है। दरअसल, यहां मौसमी बुखार (Seasonal Fever) और संक्रमण (Viral Infection) के मामलों में बढ़ोतरी देखने को मिल रही है।
यह मौसम में हमें वायरल फीवर के साथ-साथ वेक्टर बॉर्न डिजीज के प्रति भी संवेदनशील बनाता है। विशेषज्ञों के अनुसार, दूषित भोजन-पानी और मच्छरों के बढ़ने के वजह से इस दौरान वायरल फीवर, डेंगू, टाइफाइड और लेप्टोस्पायरोसिस के मामले बढ़ रहे हैं। ऐसे में खुद को सेहतमंद रहने के लिए कुछ जरूरी बातों का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं कुछ टिप्स, जिनकी मदद से आप खुद को वारयल इन्फेक्शन से बचा सकते हैं।
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साफ-सफाई का ध्यान रखें
रेस्पिरेटरी इन्फेक्शन से बचने के लिए साफ-सफाई का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। ऐसे में इन्फेक्शन के खतरे को कम करने के लिए हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना जरूरी है।
निकट संपर्क से बचें
एयर बॉर्न डिजीज से बचने के लिए वायरस के संपर्क को कम करना जरूरी है। इसके लिए कोशिश करें कि आप बीमार व्यक्तियों के सीधे संपर्क से दूर रहें।मास्क पहनें
वायरस को शरीर के अंदर प्रवेश करने से रोकने के लिए मास्क काफी प्रभावी साबित होता है। इसलिए मास्क जरूर पहनें। खासतौर पर रेस्पिरेटरी इन्फेक्शन संबंधी लक्षणों का अनुभव होने पर यह संक्रामक ड्रॉपलेट्स को अंदर जाने से रोकने का काम करता है।