आईने में तो अच्छे लगते हैं, लेकिन तस्वीरों में क्यों नहीं? जानें इसके पीछे का साइंस
क्या कभी आपके साथ ऐसा हुआ है कि आपने घंटों तैयार होकर आईने के सामने खुद को देखा और पाया कि आपका लुक एकदम परफेक्ट है लेकिन फिर फोटो में आप बिल्कुल अलग ही नजर आए? बाल बिखरे मुस्कान थोड़ी अजीब और मन में बस एक ही सवाल- मेरे दोस्त इतने बढ़िया पोज कैसे देते हैं? बता दें हम सभी कभी न कभी इस फोटो फोबिया से गुजरे हैं।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। आपने कभी न कभी रेडी होकर आईने के सामने पोज तो जरूर दिए होंगे और सोचा होगा कि आपका लुक परफेक्ट है, लेकिन फिर फोटो में खुद को देखकर निराश हो गए होंगे! जी हां, अगर आपके साथ भी ऐसा (Psychology of Appearance) होता है तो चिंता मत कीजिए क्योंकि आप अकेले नहीं हैं। हम सभी कभी न कभी इस स्थिति से गुजरे हैं। दरअसल, इसके पीछे एक साइंस (Why Do I Hate My Photos) भी छिपी है कि हम अपनी ही तस्वीरों को आखिर क्यों पसंद नहीं करते हैं। आइए विस्तार से जानते हैं इस सवाल का जवाब।
क्यों अपनी तस्वीरें पसंद नहीं करते लोग?
कभी आपने ध्यान दिया है कि जब आप अपनी तस्वीर देखते हैं तो आपको थोड़ा अजीब लगता है? ऐसा क्यों होता है? इसका कारण एक मनोवैज्ञानिक बात है जिसे "मेरे-एक्सपोजर इफेक्ट" कहते हैं।दरअसल, हम हर रोज आईने में अपना चेहरा देखते हैं। इस तरह हम अपने चेहरे के आकार, रंग और हाव-भाव से बहुत अच्छी तरह से वाकिफ हो जाते हैं। लेकिन जब हम अपनी तस्वीर देखते हैं, तो हमारा चेहरा थोड़ा अलग लगता है। यह इसलिए होता है क्योंकि तस्वीर में हम खुद को एक अलग कोण से देखते हैं, जो हम आईने में देखने के आदी नहीं होते। इस नई और अपरिचित छवि से हम थोड़ा असहज महसूस करते हैं।
यानी, हम अपनी तस्वीर में खुद को पहचानते तो हैं, लेकिन यह पहचान हमारी आईने में देखी हुई छवि से थोड़ी अलग होती है, जिसकी वजह से हमें अजीब लगता है। उदाहरण के लिए, मान लीजिए आप हमेशा अपने बालों को बांधकर रखते हैं। जब आप अपनी ऐसी ही तस्वीर देखते हैं, तो आपको यह सामान्य लगता है, लेकिन अगर आपकी एक ऐसी तस्वीर है जिसमें आपके बाल खुले हैं, तो शायद आपको थोड़ा अजीब लगे क्योंकि आप खुद को इस तरह देखने के आदी नहीं हैं।
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सेल्फी vs रियलिटी: क्या है सच?
आमतौर पर हम अपनी तस्वीरें उसी तरह देखते हैं जैसे हम आईने में खुद को देखते हैं। हम हमेशा एक ही तरह के शीशे में, एक ही तरह की रोशनी में और एक ही एंगल से खुद को देखते हैं, लेकिन जब कोई हमारी तस्वीर खींचता है, तो वह तस्वीर हमें एक ऐसे एंगल से दिखाती है जिससे हमने पहले कभी खुद को नहीं देखा होता। जैसे कि हमने कभी अपनी नाक को थोड़ा ऊपर से या अपने बालों को पीछे से नहीं देखा होगा। यह थोड़ा अजीब लग सकता है क्योंकि हम अपनी तस्वीर में खुद को पहचानते हैं, लेकिन साथ ही थोड़ा अलग भी लगते हैं।अनएक्सपेक्टिड एंगल
- जब हम कोई फोटो खिंचवाते हैं तो अक्सर हम एक ही तरह के पोज देते हैं, लेकिन कभी-कभी फोटोग्राफर हमें ऐसे एंगल से कैमरे में कैद कर लेता है जिसकी हमने कल्पना भी नहीं की होगी। ये फोटो हमें एक नए और अलग नजरिए से दिखाते हैं।
- उदाहरण: मान लीजिए आप हमेशा सीधे खड़े होकर फोटो खिंचवाते हैं, लेकिन एक फोटो में आप हंसते हुए पकड़े गए। यह फोटो आपको एक अलग और हल्की-फुल्की छवि में दिखाता है।
कंट्रोल की कमी
- जब हम जानते हैं कि हमारी फोटो खींची जा रही है तो हम अपने आप को एक खास तरह से दिखाने की कोशिश करते हैं, लेकिन जब कोई हमारी फोटो बिना बताए ले लेता है तो हम असली और स्वाभाविक लगते हैं।
- उदाहरण: जब आप जानते हैं कि आपकी फोटो खींची जा रही है तो आप मुस्कुराते हैं और पोज़ देते हैं, लेकिन एक फोटो में आप गंभीर लग रहे हैं। यह फोटो आपकी असली भावनाओं को दिखाता है।
कमियों पर ध्यान
- हम अपनी खुद की तस्वीरों को बहुत गंभीरता से लेते हैं। हमारी नजर हमेशा अपनी कमियों पर ही जाती है।
- उदाहरण: आप अपनी एक फोटो देखकर सोचते हैं कि आपका चेहरा थोड़ा सा मोटा लग रहा है या आपकी आंखें थोड़ी छोटी हैं।
तुलना करना
- हम सोशल मीडिया पर दूसरों की बहुत ही खूबसूरत तस्वीरें देखते हैं और फिर अपनी तुलना उनसे करते हैं।
- उदाहरण: आप किसी मॉडल की फोटो देखकर सोचते हैं कि आप इतने खूबसूरत नहीं हैं।
सेल्फ परसेप्शन
- हम खुद के बारे में जो सोचते हैं और दूसरों को जो हम दिखते हैं, हमेशा एक जैसा नहीं होता है।
- उदाहरण: आप खुद को शर्मीला समझते हैं, लेकिन आपके दोस्त आपको बहुत मजाकिया लगते हैं।