इन तरीकों से जानें आप अच्छी संगत में हैं या घिरे हुए हैं नेगेटिव लोगों से

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। कभी आपने गौर किया है कि आपके आसपास किस तरह के लोग हैं? अगर नहीं, तो जरूर करें। ऐसा इसलिए क्योंकि सकारात्मक लोगों की संगत आपको जीवन में आगे ले जाने का काम करती है, तो वहीं नकारात्मक सोच वाले लोग भावनाओं के साथ खिलवाड़ कर नेगेटिविटी का एक ऐसे घेरे में आपको फंसा देते हैं, जो आपको सिर्फ दुख पहुंचाता है। नकारात्मक सोच वाले लोग एक अलग पहचान रखते हैं, जिसके बारे में जानें फिर उसके हिसाब से काम करें।

नकारात्मक लोगों की पहचान

• चिड़चिड़े रहते हैं। हर समय सिर्फ समस्या पर करते हैं और निगेटिव बातें करते हैं।
• आपको हतोत्साहित करने का कोई मौका मिस नहीं करते।
• खुशी के मौके पर भी खुश नहीं नजर आते और छोटी से छोटी बात में नेगेटिविटी ढूंढ़ लेते हैं।

सकारात्मक लोगों की पहचान

• हमेशा हंसमुख और ऊर्जावान रहते हैं।
• समस्या पर फोकस न करके समाधान पर बात करते हैं।
• बोलने से ज्यादा सुनने पर ध्यान देते हैं।
• आपको प्रोत्साहित करते रहते हैं।
• अपने साथ आपको भी खुश रखते हैं।
• आपको उनके साथ रहना और बातें करना अच्छा लगता है।

नेगेटिव लोगों से दूर करने के उपाय

अगर आपके आसपास कोई नेगेटिव व्यक्ति है, तो उनसे दूरी बनाना एक मुश्किल टास्क हो सकता है, लेकिन नामुमकिन नहीं। एक बात समझ लें कि हम जिस तरह की संगत में रहते हैं, वैसे ही बनते जाते हैं, इसलिए भी नेगेटिव लोगों से दूर रहना जरूरी है। इसमें यहां दिए गए उपाय साबित हो सकते हैं मददगार।

थकान दूर करने के लिए जरूरी नहीं किसी से बात करके ही रिफ्रेश हों। कुछ देर आंखें बंद करके शांति से बैठने से भी दिमाग और शरीर रिचार्ज कर सकते हैं।

ऐसी कहानियां और किस्से सुनें, जिससे आपको पॉजिटिविटी मिलती है।

सीधी बात करना सीखें, अगर कोई व्यक्ति हर वक्त नेगेटिविटी फैलाता रहता है, तो उसे साफ शब्दों में ये बात बताएं कि आपको उसके साथ रहना अच्छा नहीं लगता। थोड़ा बुरा लग सकता है, लेकिन आगे से आपको छुटकारा मिल जाएगा।

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