Prickly Heat Remedies: घमौरियों ने कर रखा है बहुत ज्यादा परेशान, तो ये घरेलू उपाय दिलाएंगे इससे तुरंत आराम
घमौरियां गर्मी में पसीने की वजह से होने वाली प्रॉब्लम है जिसे हीट रैश और प्रिकली हीट भी कहा जाता है। इसमें पीठ गर्दन कमर या जांघों पर छोटे-छोटे लाल-लाल दाने हो जाते हैं जिनमें तेज खुजली और जलन होती है। अगर आपको भी इस समस्या ने कर रखा है बहुत ज्यादा परेशान तो कुछ घरेलू उपायों से पा सकते हैं इससे जल्द आराम।
HighLights
- गर्मियों में बहुत ज्यादा पसीने की वजह से घमौरियों की समस्या हो सकती है।
- शरीर पर छोटे-छोटे लाल व सफेद खुजली भरे दाने हो जाते हैं।
- कपूर, एलोवेरा जेल, बेकिंग सोडा आदि से पा सकते हैं घमौरियों से छुटकारा।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। गर्मी में घमौरियों की समस्या बहुत ही आम है। बहुत ज्यादा पसीना और बैक्टीरियल इन्फेक्शन की वजह से घमौरियों की प्रॉब्लम हो सकती है। घमौरियां छोटे-छोटे लाल और सफेद दाने होते हैं, जो खुजलीभरे होते हैं। इनमें तेज जलन भी होती है। पीठ, जांघ, कमर और गर्दन पर घमौरियों की समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। अगर आपको भी घमौरियों ने कर रखा है बहुत ज्यादा परेशान, तो यहां दिए गए साबित हो सकते हैं मददगार।
ये भी पढ़ेंः- बदलते मौसम में बढ़ जाता है सर्दी-जुकाम और बुखार का खतरा, इन 6 चीजों से बढ़ाएं Immunity
कुछ जरूरी बातें
1. घमौरियां होने पर दही, लस्सी, ठंडे दूध का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें।
2. दिन में कम से कम दो बार जरूर नहाएं।
3. पर्याप्त मात्रा में पानी पीने के साथ सीजनल फल व सब्जियों का सेवन करें।
4. कॉटन के कपड़े पहनें और बहुत ज्यादा ज्वैलरी पहनने से बचें।
5. तला-भुना और तेज मिर्च-मसालों वाला खाना न खाएं।
6. धूप में निकलते समय स्कार्फ वाला छाता साथ रखें।
ये भी पढ़ेंः- खुजली ने कर रखा है बहुत ज्यादा परेशान, तो आज से ही बंद कर दें इन चीज़ों का सेवन
डिस्क्लेमर- किसी तरह की शारीरिक समस्या से परेशान व्यक्ति या गर्भवती स्त्रियां ये नुस्खे आजमाने से पहले चिकित्सक से सलाह लेना न भूलें।
