Sharadiya Navratri 2022: शारदीय नवरात्रि में अखंड ज्योति जलाने का विशेष महत्व, व्रत में इन चीजों का करें सेवन

दीपिका, जालंधर। Sharadiya Navratri 2022: शारदीय नवरात्रि की शुरुआत 26 सितंबर से हो रही है। नवरात्रि का पर्व बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक भी है। इस दौरान लोग मां दुर्गा के नौ स्वरूपों की पूजा करते हैं और उपवास भी रखते हैं। शारदीय नवरात्रि के 10वें दिन विजयदशमी का त्यौहार सेलिब्रेट किया जाता है।

जालंधर में भी इस त्योहार को धूमधाम से मनाया जाता है। इस दिन मंदिरों मे भारी भीड़ मां दुर्गा के दर्शनों के लिए उमड़ती है। पंचांग के अनुसार इस बार महाष्टमी का व्रत पूजन 3 अक्टूबर को होगा, जबकि नवमी 4 अक्टूबर को मनाई जाएगी।

शारदीय नवरात्रि में अखंड ज्योति जलाने का महत्व

शारदीय नवरात्रि में अखंड ज्योति जलाने का बहुत महत्व है। मान्यता है कि व्रत के दौरान रोजाना अखंड ज्योति जलाने से घर पर कृपा बनी रहती है और मां का वास होता है। अखंड ज्योति के प्रकाश से नकारात्मक ऊर्जा घर से कोसो दूर रहती है।

व्रत में इन चीजों का करें सेवन

-व्रत में फलों का सेवन सबसे बेस्ट आप्शन है। उपवास के दौरान खूब सारे फल खाएं। फलों से शरीर को विटामिन और मिनरल मिलेंगे। इससे आप हर समय फ्रेश भी रहेंगे।

- व्रत में ड्राई फ्रूट्स का जरूर का सेवन करें। नौ दिन लगातार व्रत रखने से शरीर में कमजोरी आने का खतरा बना रहता है। ऐसे में ड्राई फ्रूट्स शरीर को बूस्ट रखने में काफी सहायक साबित होंगे।

- व्रत में कुट्टू या सिंघाड़े के आटे से बनी रोटी खाई जा सकती है। इससे आपकी भूख कंट्रोल होती है और साथ ही शरीर में एनर्जी बनी रहती है।

- व्रत डाइट में दही का इस्तेमाल जरूर करें। दही खाने से इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है।

व्रत में इन बातों का रखें खास ध्यान

- व्रत के दौरान पति-पत्नी ब्रह्मचर्य बनाए रखे।

- नवरात्रि के 9 दिनों में सात्विक भोजन ही करें। शराब, मांस-मछली, प्याज, लहसुन से दूरी बनाएं रखें।

-विष्णु पुराण के अनुसार, नवरात्रि के दौरान उपासक को दिन के समय सोना नहीं चाहिए।

- इस दौरान किसी जरूरतमदों को दान दें। इससे मां दुर्गा प्रसन्न होती है।

नोटः-

इस लेख में निहित किसी भी जानकारी/सामग्री/गणना में निहित सटीकता या विश्वसनीयता की गारंटी नहीं है। विभिन्न माध्यमों/ज्योतिषियों/पंचांग/प्रवचनों/मान्यताओं/धर्म ग्रंथों से संग्रहित कर ये जानकारी आप तक पहुंचाई गई हैं।

यह भी पढ़ेंः- जालंधर सेंट्रल के विधायक रमन अरोड़ा और डीसीपी के बीच विवाद, हाथापाई मामले में डोगरा के खिलाफ पर्चा दर्ज