HeatWave Alert: नोएडा, गाजियाबाद में 2 दिन के लिए हीटवेव का अलर्ट, धूप में संभलकर निकलें; लापरवाही बन सकती है जानलेवा

जागरण संवाददाता, नोएडा/गाजियाबाद। भीषण गर्मी और लू के चलते जिला आपदा प्रबंधन प्राधिकरण ने हीट वेव (लू) का अलर्ट जारी किया है। आने वाले 3-4 दिनों के लिए तीव्र हीट स्ट्रोक का अलर्ट जारी किया गया है। अस्पतालों में हीट स्ट्रोक के प्रतिदिन 50 से अधिक मामले आ रहे हैं।

बढ़ते तापमान और लू के थपेड़ों से लोगों की जान पर बन आई है। मंगलवार को गाजियाबाद का तापमान 47 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया। जिला इस समय जबरदस्त हीट वेव की चपेट में है। मई माह में अभी तक अस्पतालों में एक हजार से अधिक हीट स्ट्रोक के केस दर्ज किए जा चुके हैं। हालांकि स्वास्थ्य विभाग की ओर से अभी तक गर्मी में किसी मौत की पुष्टि नहीं की है।

एमएमजी जिला अस्पताल में बनाया गया हीट वेव वार्ड

एमएमजी जिला अस्पताल में हीट वेव वार्ड बनाया गया है। हालांकि इसमें अभी ज्यादा मरीज नहीं पहुंचे हैं। एडीएम वित्त एवं राजस्व सौरभ भट्ट ने मौसम विभाग की ओर से जारी की गई एडवाइजरी को लेकर बताया कि हिटवेव उच्चतम तापमान पर है।

उच्च आद्रता और वायुमंडलीय परिस्थितियों के कारण उच्च तापमान लोगों के स्वास्थ्य पर बुरा असर डालता है, जिससे शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) और ऐंठन से कभी-कभी मौत भी हो जाती है। हिटवेव से वृद्ध, बच्चे, गर्भवती महिलाएं, बीमार, श्रमिक, दुर्बल और निराश्रित लोग अधिक प्रभावित होते हैं। जिला आपदा प्रबंधन ने हिटवेव के लिए अलर्ट जारी करने के साथ ही लोगों को इससे बचाव के उपाय बताए हैं।

लू और हीट वेव का प्रकोप से बचने के लिए

• कड़ी धूप यानी दोपहर 12 से तीन बजे बजे के बीच बाहर जाने से बचें।
• हल्के रंग के ढीले-ढाले और सूती कपडें पहनें।
• धूप में निकलते समय अपना सिर ढकने के लिए कपडा, टोपी या छाते का उपयोग करें।
• पर्याप्त और नियमित अंतराल पर पानी पीते रहें।
• सफर मे अपनें साथ पीने का पानी रखें।
• खुद को हाइड्रेट रखने के लिए ओआरएस घोल, नारियल पानी, लस्सी, नीबू पानी, छाछ, आम का पन्ना आदि का उपयोग करें।
• मौसम एवं तापमान की जानकारी रखें।
• कमजोरी, चक्कर आने या बीमार महसूस होने पर तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें।
• अपने घर और प्रतिष्ठान को ठंडा रखे, पर्दे, शटर आदि का इस्तेमाल करे।

हीट वेव और लू प्रकोप से बचाव के उपाय

1. भीषण गर्मी में दोपहर के समय अधिक श्रम न करें।
2. उच्च प्रोटीन वाले भोजन और बासी भोजन न करें।
3. शराब, चाय, काफी और कार्बोनेटेड शीतल पेय पदार्थों का सेवन न करें।
4. दिन में अधिक तापमान के समय खाना पकाने से बचें।
5. रसोईघर को हवादार बनाएं और खिडकी व दरवाजे खुले रखें।