अगर आपका बच्‍चा भी मोबाइल पर बिताता है ज्‍यादा समय, तो हो जाएं सावधान, सामने आ रहे हैं ये दुष्‍प्रभाव

बागपत, जेएनएन। कोरोना वायरस के संक्रमण के चलते स्कूल बंद है। इसके चलते बच्चे मोबाइल पर आनलाइन क्लास व टयूशन के साथ ही वीडियो गेम खेलते हुए ज्यादा समय बीता रहे हैं। बाल रोग विशेषज्ञ चिकित्सक की मानें, तो मोबाइल में व्यस्त बच्चों का समय पर खाना और सोना न होने के कारण इसका प्रभाव उनकी इम्यूनिटी पर पड़ रहा है। आंखों की रोशनी भी कमजोर हो रही है। कोरोना महामारी की वजह से लोगों की जिंदगी में काफी बदलाव आया है। स्कूल बंद होने के कारण बच्चों की आनलाइन कक्षाएं मोबाइल या लैपटाप पर संचालित हो रही है। इसी कारण अब मोबाइल में ज्यादा समय तक बच्चे व्यस्त रहते हैं। बच्चों के मोबाइल पर वीडियो गेम भी खूब खेल रहे हैं। अभिभावक भी बच्चों के घर में होने के कारण उन्हें कुछ नहीं कर रहे।

ज्यादा समय हाथों में न रहे मोबाइल, बच्चों को कर देगा बीमार

जिला अस्पताल के पोषण पुनर्वास केन्द्र के प्रभारी व बाल रोग विशेषज्ञ डा. सत्यप्रकाश कहते हैं कि उनके पास कई अभिभावकों की काल आई, जिन्होंने बच्चों में कमजोरी होने, आंखों की रोशनी कम होने व चिड़चिड़ापन होने की शिकायत की। ये सभी बीमारियां बच्चों में मोबाइल के कारण हुई है। मोबाइल पर ज्यादा समय व्यतीत करने के कारण सही समय पर न सोना व न खाना बच्चों की इम्यूनिटी कम कर रहा है। मोबाइल की रोशनी से बच्चों की आंख कमजोर हो रही हैं। बच्चे मानसिक रूप से मजबूत न होकर चिड़चिड़ेपन का शिकार हो रहे है। अभिभावक बच्चों को मोबाइल व लैपटाप पर ज्यादा समय व्यस्त न रहने दें।

बच्चों को पौष्टिक खाद्य पदार्थ दें : डा. राज सिंह

जिला अस्पताल के बाल रोग विशेषज्ञ डा. राज सिंह ने बताया कि बच्चों को जंक फूड और कोल्ड ड्रिंक से दूर रखें। मौसमी फल बच्चों को खिलाएं। घर का बना भोजन और पौष्टिक खाद्य पदार्थों को ही दें। घर में कोई बड़ा बीमार है, तो वह बच्चों से दूरी बना लें। बच्चे बीमार होते है, तो तुंरत डाक्टर का परामर्श लेकर इलाज शुरू करा दें।

ब्रेक दिलाकर कराए पढ़ाई

आनलाइन पढ़ाई करते समय बच्चों को थोड़ा-थोड़ा ब्रेक दिलाना चाहिए। पानी से आंखों को धोना चाहिए। इसके अलावा अन्य इंडोर खेल, ड्राइंग, संगीत व नृत्य आदि में भी बच्चों की रूचि बढ़ाए, जिससे वह मोबाइल से दूर रहे।