सर्दियों में रखें बच्चों का खास ख्याल, जानिए कुछ जरूरी बातें
यूं तो सर्दी के मौसम को हेल्दी सीजन के तौर पर जाना जाता है लेकिन पल-पल बदलते मौसम के मिजाज के कारण तबीयत भी बिगड़ सकती है। वैसे तो इस मौसम में हर उम्र के लोगों को देखभाल की जरूरत होती है लेकिन बच्चों की देखभाल ज्यादा जरूरी है।
By Sumit KumarEdited By: Updated: Tue, 08 Dec 2020 07:08 PM (IST)
जागरण संवाददाता, देहरादून। यूं तो सर्दी के मौसम को हेल्दी सीजन के तौर पर जाना जाता है, लेकिन पल-पल बदलते मौसम के मिजाज के कारण तबीयत भी बिगड़ सकती है। वैसे तो इस मौसम में हर उम्र के लोगों को देखभाल की जरूरत होती है, लेकिन बच्चों की देखभाल ज्यादा जरूरी है। अगर आप ठंड की शुरुआत से ही सावधानी बरतें तो आपका बच्चा सर्दी के मौसम में भी मुस्कराता रहेगा।
मौसम परिवर्तन का असर सभी पर होता है, लेकिन इससे छोटे बच्चे सबसे अधिक प्रभावित होते हैं। उस पर दिन रात के तापमान में भी भारी अंतर दिख रहा है। ऐसे में सर्दी-जुकाम और गले में इंफेक्शन और छोटे बच्चों को कई तरह की दिक्कते होती हैं।गांधी शताब्दी के वरिष्ठ बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. पीएस रावत के अनुसार सर्दी के मौसम में छोटे बच्चों को गर्म रखना आवश्यक है। ऐसा न होने पर वह बीमार पड़ सकता है। ठंड लगने पर बच्चों को सर्दी-जुकाम और खांसी की परेशानी होती है। उन्होंने बताया कि बच्चों की सांस की नली संकरी होती है। ऐसे में बलगम जमने पर उन्हे सांस लेने में दिक्कत होती है।
इन बातों का रखें ध्यान
आपके शहर की हर बड़ी खबर, अब आपके फोन पर। डाउनलोड करें लोकल न्यूज़ का सबसे भरोसेमंद साथी- जागरण लोकल ऐप।- सफाई का रखें ध्यान
- धूल और गंदगी से छोटे बच्चों को दूर रखें। इससे उन्हें सांस की समस्या के साथ दस्त भी हो सकते हैं।
- नहलाना कम करें, छोटे बच्चों को रोज नहलाने के बजाय हर दूसरे दिन गर्म पानी में सॉफ्ट एंटीबैक्टीरियल लिक्विड डालकर उसमें नर्म तौलिया भिगोकर उनका शरीर साफ कर दें।
- गर्म कपड़े पहनाएं, जैसे ही मौसम बदले, बच्चे को गर्म कपड़े पहनाना शुरू कर दें।
- हल्की ठंड को नजरअंदाज न करें और बच्चे को हमेशा मोजे पहना कर रखें।
- गर्म तेल से करें मालिश।
- बच्चे को गर्म कपड़े पहनाकर थोड़ी देर के लिए धूप में रखें। उसे ताजी हवा और विटामिन-डी दोनों मिलेंगे
- ठंडी चीजें खाने को न दें।
- बेहतर क्वालिटी के स्वेटर पहनाएं।