दैनिक जागरण देहरादून के फेसबुक लाइव से सीखे फिट रहने के टिप्स

जागरण संवाददाता, देहरादून। दैनिक जागरण, देहरादून के फेसबुक पेज 'दैनिक जागरण देहरादून' से जुड़कर फिटनेस में रुचि रखने वाले प्रदेश के तमाम व्यक्तियों ने व्यायाम के विभिन्न तरीके सीखे। फेसबुक लाइव के माध्यम से विशेषज्ञों ने उन्हें बताया कि किस तरह घर में ही खुद को फिट रखा जा सकता है। इस कार्यक्रम का आयोजन दो दिन 28 व 29 जून को किया गया।

सोमवार के बाद मंगलवार को भी शाम पांच बजे दैनिक जागरण देहरादून के फेसबुक पेज पर 'व्यायाम से खुद को फिट रखने के तरीके' कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इसमें स्पोट्र्स फिट वाय एमएस धोनी हेल्थ केयर, देहरादून के निदेशक अमन वोहरा और हेड कोच शांतनु भंडारी ने आमजन को घर में रहकर व्यायाम करने के सरल तरीके बताए। शांतनु ने बताया कि जो लोग घर में ही व्यायाम करने में रुचि रखते हैं, वो इन सरल तरीकों को अपनाकर खुद को फिट रख सकते हैं। उन्होंने कार्यक्रम से जुड़े व्यक्तियों को इनक्लाइन पुशअप, लेट पुलडाउन, बेसिक सकाट्स, प्लांक, आदि एक्सरसाइज कराईं। प्रत्येक एक्सरसाइज को अजय भट्ट ने परफार्म किया। इस कार्यक्रम से जुड़े व्यक्तियों की ओर से भेजी गई फोटो में से चुनिंदा फोटो दैनिक जागरण के इंटरनेट मीडिया मंचों पर प्रकाशित की जाएंगी।

टायकैथान में द टोंस ब्रिज की छात्राओं ने दिखाया दम

छात्र-छात्राओं के लिए राष्ट्रीय स्तर की प्रतियोगिता टायकैथान में द टोंस ब्रिज की तीन छात्राओं ने अंतिम चरण में पहुंचकर स्कूल व क्षेत्र का मान बढ़ाया। स्कूल प्रबंधन ने छात्राओं के इस प्रदर्शन पर उन्हें बधाई दी। केंद्रीय शिक्षा मंत्रालय ने बीते पांच जनवरी को देश का अपना गेम चैलेंज टायकैथान लांच किया। जिसके बाद शिक्षा मंत्रालय के इनोवेशन सेल ने आल इंडिया काउंसिल फार टेक्निक एजुकेशन (एआइसीटीई) व विभिन्न मंत्रालयों के सहयोग से टायकैथान की शुरुआत की।

इस प्रतिस्पर्धा का सीधा प्रसारण बीते 24 जून को हुआ। जिसमें प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने छात्रों को संबोधित किया था। प्रतियोगिता में द टोंस बिज स्कूल के छात्रों ने भाग लिया। इसमें नौंवीं की छात्रा टीम लीडर इशिता गुप्ता के साथ इरा नेगी, मान्या जायसवाल ने अंतिम चरण में पहुंचकर स्कूल का नाम गौरवांवित किया। छात्राओं ने इस प्रदर्शन का श्रेय थैबेम्मा छाया, निधि बिष्ट, राशिद खान आदि शिक्षकों को दिया। टीम लीडर इशिता गुप्ता ने कहा कि भारतीय संस्कृति, इतिहास, भारतीय लोकाचार का ज्ञान थीम पर विचार प्रस्तुत किए।

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