नवरात्रि व्रत में चाय के साथ खा सकते हैं ये 5 हेल्दी स्नैक्स


By Ruhee Parvez23, Mar 2023 11:32 AMjagran.com

साबूदाना वड़ा

व्रत के दौरान साबूदाना एक अच्छा स्नैक साबित होता है। इसे बनाना आसान है और साथ ही स्वादिष्ट भी लगता है।

ऐसे बनाएं वड़ा

साबूदाने को उबले हुए आलू के साथ मिलाकर इसके क्रिस्पी वड़े तैयार कर सकते हैं। स्वाद के लिए इसमें सेंधा नमक और जीरा पाउडर भी मिला सकते हैं।

छोले का सलाद

चाय के साथ अगर आप कुछ हेवी खाना चाह रहे हैं, तो इसके लिए सफेद छोले का ऑप्शन अच्छा है।

ऐसे बनाएं सलाद

सफेद छोलों को उबाल कर इसमें कद्दूकस की हुई गाजर, नारियल और सेंधा नमक मिला लें। इस स्नैक का आनंद आप चाय के साथ उठा सकते हैं।

आलू चाट

व्रत के दौरान लोगों को आलू का ऑप्शन सबसे अच्छा लगता है। अगर आपने भी व्रत रखा है तो आलू को हल्का फ्राई कर स्नैक के तौर पर खा सकते हैं।

व्रत वाले आलू

व्रत के लिए आलू की चाट तैयार करने के लिए आलू को उबालकर छोटा-छोटा काट लें। अब इसे घी में फ्राई कर लें और ऊपर से सेंधा नमक छिड़क लें।

पनीर तिक्का

पनीर भी व्रेत में खूब खाया जाता है और पसंद भी किया जाता है। चाय के साथ के स्नैक के लिए पनीर तिक्का भी एक अच्छा ऑप्शन है।

नवरात्रि स्पेशल पनीर

इसके लिए पनीर को छोटा-छोटा काट लें। अब इसमें सेंधा नमक, नींबू और सादा दही मिला लें। अब तिक्के को सीख में डालकर पका लें।

भुने हुए नट्स और ड्राई फ्रूट्स

चाय के साथ अक्सर क्रिस्पी और मसालेदार स्नैक्स पसंद आते हैं। व्रेत के लिए आप भी ऐसा स्नैक घर पर तैयार कर सकती हैं।

व्रत में नट्स

इसके लिए ड्राई-फ्रूट्स और नट्स को लें और भून लें। इसमें ऊपर से सेंधा नमक डालें और चाय के साथ एंजॉय करें।

उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए वजन? जानिए