फेमस एक्ट्रेस टिस्का चोपड़ा आज किसी भी परिचय की मोहताज नहीं हैं। टिस्का कई शानदार फिल्म और वेब सीरीज में काम कर चुकी हैं।
टिस्का चोपड़ा 50 साल की हैं लेकिन उनको देखकर कोई भी इस बात का अंदाजा नहीं लगा सकता है। एक्ट्रेस काफी ज्यादा फिट और खूबसूरत हैं।
आज हम आपको टिस्का चोपड़ा की फिटनेस का राज बताने जा रहे हैं। साथ ही हम बताएंगे कि एक्ट्रेस 50 साल की उम्र में भी कैसी इतनी फिट हैं।
टिस्का चोपड़ा रोज योग करती हैं, एक्ट्रेस को योग करना बहुत पसंद है। वो सुबह योग और मेडिटेशन करना पसंद करती हैं।
योग करने के बाद टिस्का चोपड़ा जिम जाती हैं और हार्डकोर वर्कआउट करती हैं। एक्ट्रेस अपने जिम की वीडियोज शेयर करती रहती हैं।
टिस्का को इलायची चाय पीना बहुत पसंद है, वो सुबह चाय पीती हैं। एक्ट्रेस नाश्ते में अंडा और ब्रेड के साथ कॉफी लेना पसंद करती हैं।
एक्ट्रेस घर का खाना खाना ही पसंद करती हैं। एक्ट्रेस लंच में दाल, रोटी, सब्जी खाती हैं। एक्ट्रेस का डिनर 7 बजे हो जाता है।
खाने के साथ साथ एक्ट्रेस दही का सेवन करना नहीं भूलती हैं। एक्ट्रेस सलाद और दही खाती हैं। एक्ट्रेस दिनभर में 3 लीटर पानी पीती हैं।