अदनान सामी ने वजन घटाने के लिए इन तीन नियमों का किया पालन 


By Tanya Arora23, Mar 2023 06:48 PMjagran.com

इतना था वजन

सिंगर अदनान सामी आज भले ही फैट टू फिट हो चुके हो, लेकिन एक समय था जब उनका वजन 250 किलो था।

130 किलो किया कम

जब वेट लॉस करने के बाद अदनान सामी लोगों के सामने आए, तो कोई यकीन नहीं कर पाया कि वह सिंगर ही हैं।

डॉक्टर ने दी थी वार्निंग

अदनान सामी ने खुद इंटरव्यू में इस बात का खुलासा किया था कि रूटीन चेकअप के दौरान डॉक्टर ने उन्हें छह महीने का समय दे दिया था।

लाइफस्टाल में बदलाव

उन्होंने कहा कि डॉक्टर ने उन्हें साफ तौर पर कह दिया था कि अगर मैंने लाइफस्टाइल में बदलाव नहीं किया तो मैं मर जाऊंगा।

पिता ने की गुजारिश

अदनान ने बताया कि मेरे पिता को लगता था कि बढ़ते वजन की वजह से मैं जल्दी खत्म हो जाऊंगा, उन्होंने मुझसे फिट होने की गुजारिश की।

सर्जरी को बताया था गलत

ऐसा कहा गया था कि अदनान ने वजन कम करने के लिए लिपोसक्शन सर्जरी करवाई थी, लेकिन उन्होंने इसे महज एक अफवाह है।

लाइफस्टाइल में बदलाव

अदनान सामी ने कहा कि मेहनत और लाइफस्टाइल में बदलाव की वजह से वह अपना वजन इतना घटा पाए।

खुद पर किया फोकस

अदनान सामी ने कहा कि उन्होंने 6-7 महीने के लिए सोशल लाइफ को बाय करके खुद पर फोकस किया।

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