बॉलीवुड एक्ट्रेस आलिया भट्ट अपनी एक्टिंग और फिटनेस के कारण अक्सर सुर्खियों में रहती हैं।
एक्ट्रेस अपनी फिटनेस को लेकर काफी सतर्क रहती हैं। साथ ही जिम में जाकर पसीना भी बहाती हैं।
हालांकि आलिया अपने शुरूआती करियर में इतनी स्लिम-ट्रिम नहीं थी। अपनी डेब्यू फिल्म के लिए उन्हें 20 किलो वजन कम करने को कहा गया था।
करण जौहर की 'स्टूडेंट ऑफ द ईयर' के लिए आलिया ने तीन महीने में 16 किलो वजन कम किया था।
एक इंटरव्यू में आलिया ने बताया था कि उन्हें इस रोल के लिए मोटा बताया गया था, जो बात उनके दिल को लग गई थी। उसके बाद उन्होनें खूब मेहनत कर अपना वजन कम कर लिया था।
वज़न कम करने के लिए आलिया स्वस्थ खाना खाती हैं, जिसमें ऑर्गेनिक और हेल्दी फूड्स शामिल होते हैं।
आलिया अपने खाने में प्रोटीन, हेल्दी फैट्स, सब्जियां, फल और ताज़ा जूस ज़रूर शामिल करती हैं। इसके साथ ही वह नियमित रूप से पिलाटेस और योग का अभ्यास भी करती हैं।