बादाम सेहत के लिए कई तरीकों से लाभकारी होता है, कई लोग इसे भिगोकर सुबह खाना पसंद करते हैं।
बादाम के तेल में विटामिन ए, विटामिन ई, ओमेगा-3 फैटी एसिड और जिंक जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो कि स्किन के लिए काफी लाभकारी होते हैं।
बादाम का तेल दाग-धब्बे दूर करने और स्किन को मुलायम और चमकदार बनाने समेत कई समस्याओं में काफी लाभकारी होता है।
बादाम के तेल में विटामिन ए पाया जाता है, जो कि आंखों के नीचे काले घेरे को कम करने में मदद करता है। साथ ही सूजन को भी कम करता है।
बादाम के तेल को मुंह पर लगाने से मुहांसों और दाग जैसी समस्या से राहत पाने में मदद करती है। साथ ही त्वचा पर अतिरिक्त तेल को कम करने का काम भी करता है।
सर्दियों के मौसम में त्वचा रूखी और बेजान सी हो जाती है, बादाम के तेल में पाया जाने वाला सोरायसिस शुष्क त्वचा में काफी फायदेमंद होता है।
यदि चेहरे पर झुर्रियां दिखाई दे रही हैं तो आप बादाम के तेल के साथ नारियल का तेल और एलेवेरा मिक्स करके लगा सकते हैं। इससे ड्रायनेस कम होगी।
मेकअप को आसानी से हटाने के लिए आप केमिकल बेस प्रोडक्ट की जगह पर बादाम के तेल का उपयोग कर सकती हैं।
बादाम के तेल में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो कि त्वचा में जमी गंदगी को बाहर निकालने का काम करती है।