यह कई प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसमें एंटी बैक्टीरियल, एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए कई तरह से लाभकारी हैं।
इसमें मौजूद हाइड्रॉक्सिल एसिड फैट को कम करता है। इमली खाने से पेट ज्यादा देर तक पेट भरा रहता है और भूख नहीं लगती है।
इमली में फाइबर और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो पाचन को बेहतर बनाते हैं।
दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए इमली का इस्तेमाल कर सकते हैं।
इमली के पत्ते बवासीर के रोगियों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।
इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट गुण और फिनोल कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करते हैं।