पुदीना की पत्तियां सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती हैं। ये खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत से भी भरपूर होती है।
अगर आप एसिडिटी से परेशान हैं, तो इसके लिए गुनगुने पानी में एक टी-स्पून पुदीने का रस मिलाकर पी सकते हैं
पुदीने में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं
ये पत्तियां मुंह की बदबू को दूर करने के साथ दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी से भी बचाती हैं
पुदीने में कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है, इन पत्तियों को आप वेट लॉस जर्नी में शामिल कर सकते हैं
बालों के लिए आप पुदीने के तेल में जैतून या नारियल का तेल मिला कर स्कैल्प पर मालिश कर सकते हैं
इसकी ताजी पत्तियों का रस चेहरे पर लगाएं, फिर करीब 15 मिनट बाद पानी से धो लें