Ananya Panday जैसा कर्वी फिगर है पाना, फॉलो करें 5 फिटनेस मंत्रा


By Shradha Upadhyay12, Apr 2024 12:39 PMjagran.com

अनन्या पांडे फेमस स्टार किड

'स्टूडेंट्स ऑफ द ईयर' से अपना करियर शुरू करने वाली अनन्या पांडे आज किसी पहचान की मोहताज नहीं हैं। एक्ट्रेस कई फिल्मों में अपनी शानदार एक्टिंग से फैंस का दिल जीत चुकी हैं।

अनन्या पांडे खूबसूरती और फिटनेस पर फिदा

अभिनेत्री की एक्टिंग के साथ फैंस उनकी फिटनेस और खूबसूरती पर भी फिदा हैं। यंग गर्ल्स अनन्या के फैशन सेंस से लेकर उनकी फिटनेस को कॉपी करती हैं।

अनन्या पांडे फिटनेस मंत्रा

यंग गर्ल्स हमेशा एक्ट्रेस के कर्वी फिगर का राज जानना चाहती हैं। तो आज हम आपको अनन्या की फिटनेस का राज बताने जा रहे हैं। किस तरह डीवा अपने डेली रूटीन से खुद को फिट रखती हैं।

जिम/योगा

अभिनेत्री सबसे पहले सुबह उठकर रोजाना योगा और जिम जाकर घटों वर्कआउट करती हैं। जिसमें वेट ट्रेनिंग, स्क्वाट्स, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग जैसी एक्सरसाइज करती हैं।

अनन्या पांडे एक्स्ट्रा एक्टीविटी

इसके अलावा एक्ट्रेस फिट रहने के लिए डांस, स्विमिंग, साइकिलिंग जैसी एक्स्ट्रा एक्टिविटी करके अपनी कैलोरी बर्न करती हैं। इनसे बॉडी का एक्स्ट्रा फैट बर्न होता है।

अनन्या पांडे ब्रेकफास्ट-लंच

अनन्या ब्रेकफास्ट में दो व्हाइट एग, लो फैट मिल्क, और डोसा, उपमा या इडली लेती हैं। जबकि उनके लंच में दाल, रोटी, सलाद और ग्रिल्ड फिश होती हैं।

इवनिंग स्नैक्स-डिनर

एक्ट्रेस शाम के नाश्ते में नट्स और फ़िल्टर कॉफी और डिनर में एक रोटी, सब्जी और सलाद शामिल होता है।

बॉडी हाइड्रेट

अनन्या पूरे दिन बॉडी को हाइड्रेट करने और स्किन ग्लो के लिए ढेर सारा पानी और नारियल पानी का सेवन करती हैं। इससे भूख भी कम लगती है।

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