टीवी इंडस्ट्री का पॉपुलर शो अनुपमा के किरदारों ने आज घर घर में अपनी पहचान बना ली है। साथ ही शो की लीड रूपाली गांगुली को लोग बहुत पसंद करते हैं।
आपको बता दें कि रूपाली गांगुली 46 साल की हैं और इस उम्र में भी एक्ट्रेस बहुत फिट और खूबसूरत हैं। आज हम आपको उनकी फिटनेस का राज बताएंगे।
फिगर को मेंटेन रखने के लिए और फिट रहने के लिए एक्ट्रेस जिम में बहुत पसीना बहाती हैं। एक्ट्रेस जिम में कार्डियो पर फोकस करती हैं।
जिम के अलावा रूपाली गांगुली योग करती हैं। योग से बॉडी की फ्लेक्सिबिलिटी बनी रहती हैं और आप अंदर से फिट बनते है।
इसके अलावा रूपाली गांगुली वेट लॉस करने के लिए वॉक करना पसंद करती हैं। एक्ट्रेस जिम और योग के अलावा वॉक भी करती हैं।
वहीं अगर बात की जाए डाइट की तो रूपाली गांगुली को खाना बहुत पसंद है, लेकिन वो ज्यादातर हेल्दी खाना ही पसंद करती हैं।
टीवी की अनुपमा के दिन की शुरुआत गुनगुने पानी के साथ होती है। नाश्ते में वो अंडे और फल खाती हैं। लंच में एक्ट्रेस सब्जियां खाना ज्यादा पसंद करती हैं और सलाद खाती हैं।
रात के खाने में रूपाली गांगुली लाइट खाना पसंद करती हैं। एक्ट्रेस दाल, रोटी, सब्जी खाना ही पसंद करती हैं।